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お好み焼きの具材だけをサンドしました。天かすを入れてもいいですよ。
できるだけ水分は取り除く。
パンに切れ目を入れ、バターを塗っておく。
キャベツは千切りにし、塩揉み15分。水で洗い流し、硬く絞る。
フライパンで豚肉を炒める。仕上げにオタフクソースを入れて炒める。焦げ目がつくと香ばしくて美味しい。
下準備のパンに①のキャベツ、②の豚肉を挟む。仕上げに桜エビをあしらう。
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となりんりん
<日本キャラベニスト協会所属> ・お弁当学マスター認定講師 ・キャラ弁マスター取得 ・食品衛生責任者 ・食育インストラクターPrimary 2006年、娘の入園をきっかけにキャラ弁を始める。 今ではキャラ弁だけでなく大人弁当などおかずを重視したお弁当作りにも力を入れている。 Nadia TORE-TATE記事、michill、Mybestなどで執筆。受賞歴多数。 Wonderchef、食の科学舎モニターなど企業からのレシピ考案にも携わる。 (ゼクシィ、オタフクソース、マルハニチロetc)