主食

お好みホットドッグ

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物47.2g
  • 脂質14.8g
  • たんぱく質16.2g
  • 糖質44.5g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

お好み焼きの具材だけをサンドしました。天かすを入れてもいいですよ。

材料4人分

  • パン(ホットドッグ用)
    4本
  • 豚肉(こま切れ)
    200g
  • キャベツ
    1/8個
  • 桜エビ
    適宜
  • 小さじ1/2
  • オタフクソース
    大さじ3
  • バター
    少々

作り方

  • 下準備
    パンに切れ目を入れ、バターを塗っておく。

  • 1

    キャベツは千切りにし、塩揉み15分。水で洗い流し、硬く絞る。

  • 2

    フライパンで豚肉を炒める。仕上げにオタフクソースを入れて炒める。焦げ目がつくと香ばしくて美味しい。

  • 3

    下準備のパンに①のキャベツ、②の豚肉を挟む。仕上げに桜エビをあしらう。

ポイント

できるだけ水分は取り除く。

作ってみた!

質問

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