主菜

ポークジンジャー【おうちで喫茶店の味】

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  • エネルギー425kcal
  • 炭水化物24.7g
  • 脂質25.8g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質22.3g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

おうちで簡単にできるポークジンジャー。 玉ねぎがたっぷり入って、隠し味の酢が全体を引き締めてくれます。 ごはんも野菜ももりもりいけちゃいますよ! パーティーのメインにもおすすめです。

材料2人分

  • 豚ロース肉(豚カツ用)
    2枚(200g)
  • 小麦粉
    小さじ2
  • サラダ油
    大さじ1
  • A
    玉ねぎ
    1/2個
  • A
    にんにく、しょうが
    各1かけ
  • A
    醤油
    大さじ2
  • A
    みりん、酒、きび砂糖
    各大さじ1
  • A
    はちみつ
    大さじ1/2
  • A
    小さじ1

作り方

  • 1

    玉ねぎ、にんにく、しょうがはすりおろす

    ポークジンジャー【おうちで喫茶店の味】の工程1
  • 2

    豚ロース肉(豚カツ用)はキッチンばさみで赤身と脂身のさかいめに6か所切れ目を入れ、ラップを敷いてめん棒で全体を叩いたら、塩、胡椒各少々を両面にふり、小麦粉も両面にまぶす。

    ポークジンジャー【おうちで喫茶店の味】の工程2
  • 3

    フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚肉を入れて両面を焼いたら、火を止めて取り出す。

    ポークジンジャー【おうちで喫茶店の味】の工程3
  • 4

    ペーパータオルでフライパンの余分な脂を拭き取ってから、A 玉ねぎ1/2個、にんにく、しょうが各1かけ、醤油大さじ2、みりん、酒、きび砂糖各大さじ1、はちみつ大さじ1/2、酢小さじ1を入れて中火でとろっとするまで煮詰めたら、豚肉を戻し入れて絡める。

    ポークジンジャー【おうちで喫茶店の味】の工程4

ポイント

※お好きな野菜を盛り付けてください。

作ってみた!

  • エレナ
    エレナ

    2023/02/27 06:29

    ニンニク、しょうがはチューブに入っている物でも大丈夫ですか?

質問

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