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里芋ををつぶしておみそとごまを混ぜたマッシュサラダ。 ねっとりした里芋の食感とおみそのコク、すりごまの香ばしい香りのハーモニーが楽しめます。 そのまま味わうのももちろん、茶巾型にしぼれば見た目も楽しく、おもてなしやお弁当にもおすすめです。
里芋は皮をむき、ボウルに入れた水でさっとぬめりをとる。
8等分に切って鍋に入れ、ひたひたの水を入れて中火にかける。
沸騰したらフタをして弱火にし、10分ほど煮る。
フタを開けて水気を飛ばしながらマッシャーでつぶす。火を止めてみそと白すりごまを入れてよく混ぜる。お好みで一口大をラップに入れ茶巾型にしぼる。
・里芋を小さめに切ることで早く柔らかくなります。 ・里芋にさつまいもを少し入れるとふきこぼれません。
里いもの乱切り
里芋の下処理
里いもの六方むき
里いもの皮むき
レシピID:429817
更新日:2022/01/22
投稿日:2022/01/22
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fujinoniji 越野美樹
フードライター|日本の食卓を次の世代へ
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