レシピサイトNadia
    • 2022/05/13
    • 献立
    • 5日分
    • 788

    忙しい日も30分以内で作れる【愛され和食ごはん献立★】

    忙しい日も帰ってから30分以内で作れる簡単愛されごはん♡

    1日目

    鶏むね肉でヘルシー★【ニラ玉もやし定食】

    とってもヘルシーで簡単に♡ スタミナもつく万能献立です!

    2日目

    みんな大好き♡【なすと豚ばらの甘辛味噌炒め定食】

    ごはんが進むスタミナ献立♡ メイン料理は作り置きもできるので、 次の日のお弁当のおかずにもピッタリです!

    3日目

    お魚料理も簡単に【鯖の南蛮漬け定食】

    お魚料理も簡単に♡ 我が家の定番メニュー【南蛮漬け】です。 南蛮だれは電子レンジで時短調理! 副菜にはゴーヤを使った簡単おひたしを合わせました。

    4日目

    圧力鍋で時短調理★【手羽元大根の和食定食】

    圧力鍋を使うことで、時短調理★ 忙しい日もほろほろの手羽元を召し上がっていただけます!

    5日目

    煮込むだけ♪【絶品ハヤシライス】

    トマト缶を使った絶品ハヤシライス♡ とっても美味しいのに、お鍋で10分煮込むだけで出来ちゃいます!

    maina (米山真衣)
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    maina (米山真衣)

    料理家・フードコーディネーター

    • フードコーディネーター

    ┊ご は ん 泥 棒 お か ず┊ 毎日3合のごはんを食べる旦那さんのために奮闘中! ごはんが進む【#米まい (まいまい) レシピ‎】 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 1987年生まれ/大阪府吹田市出身 大手広告会社に勤務しながら、 フードコーディネーターとして、 食品メーカーや農産地などのレシピ開発・商品PRで活躍。 パラレルキャリアとして 結婚後、大阪/吹田市の自宅にて お料理教室mainakitchenを主宰しています。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 【レシピについて】 毎日3合のごはんを食べる旦那さんのために奮闘中! ごはんが進む「ごはん泥棒おかず」を中心に投稿しています★ 共働きで働いていると毎日バタバタ・・・ 帰って30分以内に「いただきます」を目標に 『時短・簡単』の手間抜きを意識したレシピになってます♪ 冷蔵庫にある調味料、スーパーに売っている食材で 誰でもつくられるように詳しく解説していますので ぜひ作ってみてくださいね〜!!

    「料理家」という働き方 Artist History