忙しい日も帰ってから30分以内で作れる簡単愛されごはん♡
1日目
とってもヘルシーで簡単に♡ スタミナもつく万能献立です!
2日目
ごはんが進むスタミナ献立♡ メイン料理は作り置きもできるので、 次の日のお弁当のおかずにもピッタリです!
3日目
お魚料理も簡単に♡ 我が家の定番メニュー【南蛮漬け】です。 南蛮だれは電子レンジで時短調理! 副菜にはゴーヤを使った簡単おひたしを合わせました。
4日目
圧力鍋を使うことで、時短調理★ 忙しい日もほろほろの手羽元を召し上がっていただけます!
5日目
トマト缶を使った絶品ハヤシライス♡ とっても美味しいのに、お鍋で10分煮込むだけで出来ちゃいます!
maina (米山真衣)
料理家・フードコーディネーター
┊ご は ん 泥 棒 お か ず┊ 毎日3合のごはんを食べる旦那さんのために奮闘中! ごはんが進む【#米まい (まいまい) レシピ】 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 1987年生まれ/大阪府吹田市出身 大手広告会社に勤務しながら、 フードコーディネーターとして、 食品メーカーや農産地などのレシピ開発・商品PRで活躍。 パラレルキャリアとして 結婚後、大阪/吹田市の自宅にて お料理教室mainakitchenを主宰しています。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 【レシピについて】 毎日3合のごはんを食べる旦那さんのために奮闘中! ごはんが進む「ごはん泥棒おかず」を中心に投稿しています★ 共働きで働いていると毎日バタバタ・・・ 帰って30分以内に「いただきます」を目標に 『時短・簡単』の手間抜きを意識したレシピになってます♪ 冷蔵庫にある調味料、スーパーに売っている食材で 誰でもつくられるように詳しく解説していますので ぜひ作ってみてくださいね〜!!