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副菜

『根菜たっぷり』ひじきと彩り野菜のごまマヨサラダ

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乾燥ひじきを使ったヘルシーなマヨサラダです♪ ごまの風味が豊かで、 お弁当のおかずにも最適です♡ ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.―― ■『働く女性』が帰って30分以内で作られる ■忙しいけど、自炊して『時短』『節約』 ■たまには彼のために『簡単おもてなし』♡ お料理を通して、 WAKU✿WAKUするレシピをご紹介します。 ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――

材料2人分

  • 乾燥ひじき
    大さじ2
  • れんこん
    100g
  • 冷凍枝豆
    20さや
  • にんじん
    1/2本
  • コーン(缶詰)
    大さじ2
  • A
    マヨネーズ
    大さじ2
  • A
    めんつゆ(3倍濃縮)
    大さじ2
  • A
    白すりごま
    大さじ1
  • A
    塩こしょう
    少々
  • A
    味の素®
    2振り

作り方

  • 下準備
    ・乾燥ひじきはぬるま湯に浸し、戻す。 ・れんこんは、皮を剥き、半月型の薄切りにする ・冷凍枝豆は常温で戻し、さやから豆を出す。 ・にんじんは細切りにする。

  • 1

    鍋に熱湯を沸かし、にんじん・れんこんを2分茹でる。

  • 2

    ボウルに、乾燥ひじき・れんこん・枝豆・にんじん・コーン(缶詰)・A マヨネーズ大さじ2、めんつゆ(3倍濃縮)大さじ2、白すりごま大さじ1、塩こしょう少々、味の素®2振りを入れ、混ぜる。

ポイント

めんつゆは3倍濃縮のものを使いました♪ お味みをしながら、 調整してお作りください♡

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作ってみた!

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maina (米山真衣)
  • Artist

maina (米山真衣)

料理家・フードコーディネーター

  • フードコーディネーター

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