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    主菜

    味噌味が美味しい!麻婆れんこん

    • 投稿日2021/11/07

    • 更新日2021/11/07

    • 調理時間20

    味噌ベースな味付けでご飯が進みます! れんこんの歯ごたえで食べごたえもバッチリ^^

    材料2人分

    • れんこん
      120g(5〜6cm)
    • 豚ひき肉
      150g
    • 長ねぎ
      1/2本
    • しいたけ
      3個
    • にんにく、しょうが
      各ひとかけ(みじん切り)
    • A
      150ml
    • A
      味噌、酒、オイスターソース
      各大さじ1
    • A
      鶏ガラスープの素
      小さじ1
    • ごま油
      大さじ1
    • 豆板醤
      大さじ1
    • 水溶き片栗粉
      水大さじ2+片栗粉大さじ

    作り方

    ポイント

    ●豆板醤はお好みで!  辛いのが苦手な方はなくてもOKです。

    • 1

      れんこんは皮を剥き乱切りにしたら酢水にさらす。にんにく、しょうが、長ねぎはみじん切りにする。しいたけはひと口大に切る。Aを混ぜる。

    • 2

      フライパンにごま油を熱しにんにく、しょうが、長ねぎ、豆板醤を炒める。

    • 3

      しんなりしてきたら豚ひき肉を加えてさらに炒める。肉に8割ほど火が通ったら水気をきったれんこんとしいたけを加えてさらに3~4分炒める。

    • 4

      A 水150ml、味噌、酒、オイスターソース各大さじ1、鶏ガラスープの素小さじ1を加えて煮立ったら中弱火にして3〜4分煮る。水溶き片栗粉でとろみをつける。皿に盛り、お好みで小ねぎを散らす。

    レシピID

    425068

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    管理栄養士の知識を活かした、家族が笑顔になれる 【幸せおうちごはん】のレシピをご紹介🐣結婚4年目の料理好き夫婦です✨ 🧑🏻‍⚕️🥗Fuka25管理栄養士フードコーディネーター 👨🏻‍💻🥪Ken28 テクニカルプロデューサー

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