副菜

とーろり簡単!やみつき【半熟ピリ辛味玉】

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漬け込み時間を除く
  • エネルギー195kcal
  • 炭水化物22.5g
  • 脂質7.2g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質22.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

タレに漬けるだけでトロトロ! ピリッと辛くて食欲そそられる味です。 半熟のポイントは3つ! ①卵は冷えたものを使う ②沸騰した状態で 7分 ゆでる ③氷水でしっかり冷やす (余熱で固まるのを防ぐため) 簡単にとろーり味玉が楽しめるので、ぜひ試してみてください。 作り置きに便利です◎

材料2人分(4個分)

  • 4個
  • みりん
    50ml
  • A
    しょうゆ
    50ml
  • A
    砂糖
    大さじ3
  • A
    コチュジャン
    大さじ1
  • A
    一味唐辛子
    小さじ1/3

作り方

  • 1

    沸騰したお湯に卵をそっと入れ、ぐらぐら沸かしながら7分ゆでる。 ※卵は冷蔵したものを使用する

    とーろり簡単!やみつき【半熟ピリ辛味玉】の工程1
  • 2

    氷水で10分くらい冷やしたら、殻を剥く。 ※水中で剥くと綺麗に剥けます◎

    とーろり簡単!やみつき【半熟ピリ辛味玉】の工程2
  • 3

    みりん50mlを600wのレンジで約40秒加熱し、A しょうゆ50ml、砂糖大さじ3、コチュジャン大さじ1、一味唐辛子小さじ1/3を加えて混ぜたら、 ゆで卵を入れたポリ袋に注いで冷蔵庫で一晩おく。

    とーろり簡単!やみつき【半熟ピリ辛味玉】の工程3

ポイント

・辛さは控えめですが、苦手な方は一味唐辛子を減らしてください◎ ・冷蔵保存:2〜3日程度

作ってみた!

  • キトリ
    キトリ

    2022/03/04 22:52

    半熟卵は失敗して固茹で卵になってしまいましたが、甘くて辛くてとっても美味しかったです!

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