副菜
【ちくわときゅうりの梅マヨ和え】時短♡これはリピ確定♡
10分
- エネルギー125kcal
- 炭水化物5.7g
- 脂質10.3g
- たんぱく質5.2g
- 糖質4.8g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
これはリピ確定・・♡ 我が家の定番副菜になりました＾＾ 梅の酸味とマヨが合う・・！ パパッとできて食べ応えもあるので常備菜としても◎ 夏バテで食欲がない時でも、食べやすいのでおすすめ💓
作り方
- 1
きゅうりは斜め薄切りにしたら半分に切って塩（分量外・小さじ1）を振ってもみ、10分ほどおく。さっと洗って水けをしっかりと切って絞る。ちくわは斜め薄切りにする。梅干しは種を取り、細かく包丁で刻む。
- 2
ボウルに①、A 白すりごま大さじ1、マヨネーズ大さじ4、砂糖小さじ1/2を入れて混ぜ合わせたら器に盛る。
