味つけは「キッコーマン いつでも新鮮 旨み広がるだししょうゆ」1本! だけど、簡単にコクとうま味が出て、和風な仕上がりに。 かぼちゃって、こんな和風に合うんだ・・と、再確認したレシピです^^ これはおすすめですよ!
・牛乳は加える際にかたまりやすいので、ゆっくり混ぜながら少しずつ加えていきます。 ・ピザ用チーズは好みで、多めにのせても〇。
かぼちゃはワタと種を取り除いたら、皮を数か所そぎ、ひと口大に切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で4分加熱する。
ほうれん草は根元を切り、4cm長さ程度のざく切りにする。しめじは石づきを落として、食べやすい大きさにほぐす。
フライパンにバターを入れて中火で熱し、しめじ、ほうれん草を入れてしんなりするまで炒める。薄力粉を加えて、全体を炒め合わせる。
弱火にして、牛乳を少しずつ加えながら混ぜて、全体になじませる。なめらかになるまで混ぜたら、キッコーマン いつでも新鮮 旨み広がるだししょうゆを加えて混ぜる。
火を止めて、1のかぼちゃを加えてさっと合わせる。耐熱容器に入れてピザ用チーズをのせ、トースターで焼き色がつくまで焼く。
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まいのごはん。
料理家
※2024.6.10に新刊! 『子どもがどんどんおかわりするレシピ』宝島社さんより 発売されました!! Amazon、楽天ブックス、全国書店にて発売しております! ~冷蔵庫にあるものでパパっと簡単ていねいに~ 『手頃な食材と、身近な調味料だけで高みえレシピ』を発信しています。 中1、小6の年子姉妹の子育て奮闘中 ワンオペ育児中の30代のワーママです。 子育てをしながらのフルタイム勤務の経験を活かし、 同じく仕事や家事・子育てなどに追われる日々が大変で お料理に時間をかけられない…でも家族がよろこぶおいしいご飯を作りたい。そんな忙しい方々へ向けて日々、研究・発信をしています。 ・2022年2月〜 Nadia Artistとして活動 翌月3月には1ヶ月で月間MVP受賞をはじめ、献立賞や、新人賞を受賞。 同年に自身初となる『ほとんど100円なのに絶品100レシピ』を発売 現在は、料理研究家として活動。 レシピ開発やPR、メディア出演、料理教室やフードコーディネート 等