主食
生姜つゆでさっぱり！みょうがとトマトの冷やし中華
投稿日2020/06/30
更新日2020/06/30
調理時間10分
酸味の冷やし中華もいいけれど、たまには薬味が引き立つさっぱりつゆで召し上がれ♬
材料2人分
- 中華麺2玉
- ツナ缶1缶
- トマト1個
- みょうが2個
- しそ1枚
- Aめんつゆ（ストレート）200cc
- A生姜1片
- Bゴマ油大さじ1
- B白ゴマ小さじ1
作り方
ポイント
ゴマ油と白ゴマは食べるときにかけると、ゴマが香って美味しいですよ。
- 準
トマトは1㎝角切り、みょうがは斜め千切り、しそは千切りにし、生姜はすり下ろします。
- 1
中華麺を表記の通り茹で、冷水でしめたらよく水を切って器に盛ります。トマトとみょうとツナ缶をA めんつゆ（ストレート）200cc、生姜1片と和えて上にのせます。
- 2
しそを散らし、B ゴマ油大さじ1、白ゴマ小さじ1をまわしかけたら出来上がりです。
レシピID
394218
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Satomi
- フードコーディネーター
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1年で+14cm!アスリート三兄弟の母がつくる元気ごはん🍚 高2🏃♂️中1⚽️小4⚾️食べ盛り男子育成中 🌱フードコーディネーター 🌱スポーツフードアドバイザー 🌱スポーツメンタルトレーナー 陸上長男坊、サッカー次男坊、野球三男坊にトライアスロンパパ、戦う男子たちの健康を支えるべく日々食事づくりに奮闘中♪ 奮闘歴💦十数年の食卓の工夫が、どなたかのお役に立てば幸いです🍀