副菜

ご飯泥棒!厚揚げ豆腐で最強おかず!【韓国風やみつき豆腐】

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20
漬け込む時間を除く
  • エネルギー280kcal
  • 炭水化物20.8g
  • 脂質17.2g
  • たんぱく質14.5g
  • 糖質18.6g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

厚揚げ豆腐を使って、ご飯がすすむ韓国風のやみつきおかずを作ってみました! 甘酸っぱい醤油ダレに、ニンニクとごま油が効いていて、中毒性のある一品です😌 ご飯何杯でもいけちゃいますよ〜😁

材料4人分

  • 厚揚げ豆腐
    450g
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • ニラ
    1/2パック
  • 赤パプリカ
    1/4個
  • A
    醤油、水
    各100ml
  • A
    みりん、酢
    各50ml
  • A
    三温糖
    大さじ2と1/2
  • A
    ニンニクチューブ、生姜チューブ
    各3cm
  • A
    ごま油
    小さじ1/2
  • 白ゴマ
    適量
  • ごま油
    大さじ1

作り方

  • 1

    ニラは3cm幅に切り、玉ねぎと赤パプリカは1cm幅の薄切りに切る。鍋にA 醤油、水各100ml、みりん、酢各50ml、三温糖大さじ2と1/2、ニンニクチューブ、生姜チューブ各3cm、ごま油小さじ1/2を入れて、一煮立ちさせて火を消しておく。

    ご飯泥棒!厚揚げ豆腐で最強おかず!【韓国風やみつき豆腐】の工程1
  • 2

    フライパンにごま油をひいて中火で熱し、厚揚げ豆腐の全体に焼き目がつくまで焼く。

    ご飯泥棒!厚揚げ豆腐で最強おかず!【韓国風やみつき豆腐】の工程2
  • 3

    容器に1と2を入れる。

    ご飯泥棒!厚揚げ豆腐で最強おかず!【韓国風やみつき豆腐】の工程3
  • 4

    3に1の素を流し入れて白ゴマを入れ、粗熱を取る。粗熱が取れたら落としラップをし、冷蔵庫で1日漬け込む。

    ご飯泥棒!厚揚げ豆腐で最強おかず!【韓国風やみつき豆腐】の工程4

ポイント

★1日しっかり漬け込んだ方が味が染み込み、美味しくいただけます😆 ★冷蔵保存:4日以内にお召し上がりください😋

作ってみた!

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