とろーり美味しい!濃厚チーズのタンドリーチキン

30

2021.12.04

分類主菜

調理時間: 30分(鶏肉の下味つける時間は除く)

ID 427128

シゲパピ

野菜メイン・簡単!40代パパのヘルシーレシピ

今日は、濃厚な味わいのチキン料理✌️
鶏肉に下味をつけて、チーズを乗せてオーブンで焼くだけ!子供も大好きなチーズとカレー味です😋
大きめのフライパンにたくさん作って取り分けスタイルにしてもOK❗️
是非作ってみてください🙇‍♂️⭐︎

タンドリーチキン チーズ焼き オーブン チーズ パセリ ケチャップ スキレット プレーンヨーグルト 子供 子供に人気 濃厚 ピザ用チーズ 簡単 簡単レシピ カレー粉 鶏もも肉

    材料

    2人分
    鶏もも肉 1枚
    A
    プレーンヨーグルト 大さじ1
    A
    ケチャップ 大さじ1/2
    A
    カレー粉 小さじ2
    A
    ふたつまみ
    A
    おろしにんにく 3cm
    ピザ用チーズ 適量
    パセリ 適量

    作り方

    ポイント

    オーブンで焼く前まで作って冷蔵庫に入れておけば、あとは食べる前に焼くだけです!
    1. 鶏もも肉は、余分な皮と脂を取り、ひと口大に切り、ポリ袋にA

      プレーンヨーグルト 大さじ1、ケチャップ 大さじ1/2、カレー粉 小さじ2、塩 ふたつまみ、おろしにんにく 3cm

      と一緒に入れてよく揉み、30分以上おいて味を染み込ませる
    2. オーブンを220℃に予熱しておく。
    3. スキレットに①の鶏肉を並べ、ピザ用チーズをたっぷり乗せて、予熱しておいたオーブンで20分焼く。
    4. オーブンから取り出し、パセリをふる。
    1 293

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