*タンドリー風チキンとトマトのチーズ焼き*

15

2020.02.25

分類主菜

調理時間: 15分

ID 386082

松山絵美

4児ママの愛情ごはん

カレー粉を効かせた絶品マヨだれを揉み込んだタンドリー風チキンとトマトにたっぷりチーズをのせました!
キチントさんフライパン用ホイルシートを使えば、漬けだれがこびりつかず、焦げ付かないので簡単!後片付けもとっても簡単ですよ^ ^
フライパンごと食卓に!ホームパーティーにもおすすめです^ ^
<薬膳効果>
☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に 
☆トマト…体の熱を冷ます、口の渇きに、食欲不振に、消化を促進

材料

4人分
鶏もも肉 600g
A
マヨネーズ・ケチャップ 各大さじ2
A
はちみつ・カレー粉・オイスターソース 各大さじ1
トマト 1個
ピザ用チーズ お好みで

作り方

ポイント

・キチントさんフライパン用ホイルシートを使っています。
・キチントさんフライパン用ホイルシートを使用する際は中火以下で。加熱し過ぎないよう、火加減に十分ご注意ください。
・加熱時間は、あくまで目安です。
・キチントさんフライパン用ホイルシートに食材をのせた後に点火してください。
  1. 鶏もも肉はひと口大に切りA

    マヨネーズ・ケチャップ 各大さじ2、はちみつ・カレー粉・オイスターソース 各大さじ1

    を揉み込む。

    トマトはざく切りにする。
  2. フライパンにキチントさんフライパン用ホイルシートを敷き、鶏もも肉を漬けだれごと入れて火をつけ、中火で焼く。
  3. 1を両面こんがりと焼き、しっかりと火を通したら、隙間にトマトを入れる。
  4. 2にピザ用チーズをのせて蓋をし、チーズが溶けるまで加熱する。
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コメント・感想 Comment

303584 さん
2020.06.12 16:52

こんにちは。 これは、どのサイズのフライパンで作った量になりますか?

松山絵美
松山絵美 さん
2020.06.15 07:37:31

303584 さん❤️ こちら、26cmのフライパンを使いました😊

Naomi さん
2020.02.25 15:08

ありがとうございます。早速、ジャガイモで作ってみます。

松山絵美
松山絵美 さん
2020.02.26 07:45:30

Naomiさん 早速♡ありがとうございます^ ^

Naomi さん
2020.02.25 12:10

トマトが苦手な人には他に代用できる食材があれば教えて下さい。

松山絵美
松山絵美 さん
2020.02.25 13:35:06

Naomi さん こんにちは^ ^ コメントありがとうございます! パプリカやピーマン、 エリンギやマッシュルームなどのきのこや、 じゃがいもをレンジで加熱しておいたものなど入れても美味しいですよ^ ^

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