副菜

トマトのだし煮

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味を含ませる時間は除く
  • エネルギー55kcal
  • 炭水化物11.5g
  • 脂質0.5g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質10.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

おだしがよくしゅんだトマトをしょうがと青ねぎでいただきます。 冷やして食べてもおいしいですよ。 おろししょうがの代わりに柚子胡椒でいただくのもおすすめです。

材料2人分

  • トマト
    2個
  • 青ねぎ
    1/2本
  • おろししょうが
    適量
  • A
    だし汁
    2カップ
  • A
    薄口しょうゆ
    小さじ2
  • A
    本みりん
    小さじ4
  • A
    2つまみ

作り方

  • 1

    トマトは湯むきする。 青ねぎは小口切りにする。

  • 2

    鍋にA だし汁2カップ、薄口しょうゆ小さじ2、本みりん小さじ4、塩2つまみを入れて煮立てる。 1のトマトを加えて弱火で3分煮る。 火を止めて、しばらくおき味をしみこませる。

  • 3

    温めて器に盛り、おろししょうがをのせて青ねぎを散らせば出来上がり。

ポイント

煮すぎるとトマトが崩れてしまうので、さっと煮るだけで大丈夫です。

作ってみた!

  • 397238
    397238

    2020/09/29 02:52

    作りました。写真撮るの忘れました。トマト2個に2カップのだし汁ですので、吸い物になりました。箸で割ったトマトが崩れてだし汁がさらに美味しくなりました。超簡単なお吸い物として定番化しそうです。レシピありがとうございます!

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