副菜

【えびとモッツァレラのネギ塩レモン和え】あっさりおつまみ

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  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物7.5g
  • 脂質15.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質6.8g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

夏休み、がんばった私のご褒美レシピ(*^^*) えびとモッツァレラにきゅうりも入れて食感楽しく。 れぎ塩レモンでいただきます。 【おうち居酒屋ポイント】 混ぜ合わせてすぐ食べても美味しいですが、冷蔵庫でしっかり冷やして食べても☺

材料2人分

  • むきえび
    10~12尾
  • 一口モッツァレラ
    1袋
  • きゅうり
    1本
  • A
    少々(えび用)
  • A
    大さじ1
  • 少々(きゅうり)
  • 長ねぎ(白い部分)
    1/2本
  • B
    おろしにんにく
    1かけ分
  • B
    小さじ1/3
  • B
    顆粒鶏がらスープの素(中華)
    小さじ1/2
  • B
    レモン汁
    大さじ1
  • B
    ごま油
    小さじ2
  • 粗びき黒胡椒
    適量

作り方

  • 1

    むきえびは、耐熱皿に並べ、A 塩少々、酒大さじ1を振って、電子レンジ600wで1分半~2分加熱する。粗熱を取り、水気をふく。

    【えびとモッツァレラのネギ塩レモン和え】あっさりおつまみの工程1
  • 2

    きゅうりは、ひと口大の乱切りにし、塩をふって5分置き、水気を絞る。 その間に、長ねぎ(白い部分)はみじん切りし、一口モッツァレラは水気をきっておく。

    【えびとモッツァレラのネギ塩レモン和え】あっさりおつまみの工程2
  • 3

    えび、きゅうり、モッツァレラ、ねぎ、B おろしにんにく1かけ分、塩小さじ1/3、顆粒鶏がらスープの素(中華)小さじ1/2、レモン汁大さじ1、ごま油小さじ2をしっかり混ぜ合わせる。お好みで粗びき黒胡椒をふる。

    【えびとモッツァレラのネギ塩レモン和え】あっさりおつまみの工程3

ポイント

【材料】 ・きゅうりは、アボカドにも変更可能ですが、食感が同じようになるので、きゅうりがおすすめです(*^^*) ・モッツァレラは、ひと口のものでなくてもOK。食べやすい大きさに手でちぎってご使用ください。 【工程1】えびは、できるだけ重ならないように置きます。重ねてしまうと加熱ムラができやすいです。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

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