副菜

焼きパプリカのマリネ

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  • エネルギー52kcal
  • 炭水化物6.0g
  • 脂質3.5g
  • たんぱく質1.0g
  • 糖質5.0g
  • 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

パプリカをオーブンで焼くととろりとした食感になり、特別感のあるおかずになります。

材料4人分(作りやすい分量です。)

  • パプリカ赤
    1個
  • パプリカ黄
    1個
  • A
    白ワインビネガー
    小さじ2
  • A
    小さじ1/4
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    黒こしょう
    少々
  • A
    オリーブ油
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    パプリカ赤、パプリカ黄は縦半分に切り、切り口を下にして天板に置き、180℃に予熱したオーブンで20分程焼く。目安は焼き色が付いて一回り縮み、シワが寄る位です。

  • 1

    パプリカの粗熱が取れたら黒く焼き色が付いた部分は切って除き、包丁で皮をむく。5mm幅の細切りにする。

  • 2

    ボウルにA 白ワインビネガー小さじ2、塩小さじ1/4、砂糖小さじ1、黒こしょう少々、オリーブ油大さじ1を入れて混ぜ、切ったパプリカを入れて混ぜる。

ポイント

パプリカはしっかり焼いた方が皮がきれいにむけます。黒い部分は切って除くと仕上がりがキレイです。 バケットに乗せて、白ワインのお供にも。 冷蔵庫で5日程もちますので常備菜に。

作ってみた!

質問

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