主菜
ゴマ風味が香ばしい！揚げない鶏の唐揚げ☆
25分
- エネルギー385kcal
- 炭水化物11.5g
- 脂質26.8g
- たんぱく質23.5g
- 糖質10.2g
- 食塩相当量0.9g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
オーブンで焼きっぱなしの簡単な唐揚げ。 焼いている間に他の料理や作業ができるので とっても簡単！ 揚げない唐揚げですが、 ゴマをたっぷりまぶすことで 香ばしさが出ます。 米油をからめて焼いているので 冷めても美味しいです。 お弁当にもおすすめの大好評おかず☆
ポイント
お肉に下味をしっかりもみこんでから粉→油の順にまぶしてください。 オーブンの温度はご家庭でお使いのオーブンの特性などによって調節してくださいね。 薄味に仕上げていますので、もう少しパンチが欲しい場合は出来上がった唐揚げに花椒塩や黒コショウなどかけて 食べてください。
レシピID：408387
更新日：2021/03/06
投稿日：2021/03/06
作ってみた！
くだもの大好き🧡2026/03/25 14:38
黒ごまを使いたくて😅揚げない唐揚げに惹かれて作ってみました♪ ですが、またやってしまいました💦油を付けてからごまをまぶすのに、先にごまをまぶしてしまい、後から油を垂らしました🙇♀️ それででしょうか？こんがりなりませんでしたが、優しいお味で美味しかったです💕 旦那さんも美味しいと言ってくれましたが息子ちゃんは「ニオイがヤダ‼️」 と食べてくれません😭 そうなんだねぇ。。。難しい😓ごまは好きだからグリル特有の香りが苦手なのかな？日々勉強です📚💦 プチプチごまが香ばしくカロリー控えめで美味しかったです🧡 さとみわサン🌟美味しいレシピありがとうございます😊💕🍀🌸
