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【米粉と薩摩芋の焼きドーナツ】お芋と米粉の優しい甘み♬

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焼く時間は除く
  • 総費用200円
  • 冷蔵保存4~5日
  • 冷凍保存2週間
  • エネルギー220kcal
  • 炭水化物35.0g
  • 脂質7.2g
  • たんぱく質4.5g
  • 糖質33.5g
  • 食塩相当量0.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

さつまいも入り!しっかり食感の米粉ドーナツです🍩 お芋の優しい甘さと、ぎゅっと詰まった食感で 腹持ちが良い満足おやつ(^^)/ バター、乳製品、小麦粉不使用で作れる グルテンフリーのドーナツで 冷凍保存も可能です♬ (冷凍は1個ずつラップに包んで2週間ほど美味しく食べれます)

材料3人分(中サイズ3個分)

  • 薩摩芋
    1本(130g前後)
  • A
    豆乳
    大さじ1
  • A
    砂糖
    20g
  • A
    米油
    15g
  • 1個
  • B
    米粉
    60g
  • B
    ベーキングパウダー
    3g

作り方

  • 下準備
    薩摩芋はぶつ切りにして耐熱容器に入れ、 レンジ(600w)で3分~様子をみながら柔らかくなるまで加熱し、皮をむいてマッシュする。(70g分を使用) オーブンは180度に予熱する。

    【米粉と薩摩芋の焼きドーナツ】お芋と米粉の優しい甘み♬の下準備
  • 1

    マッシュした薩摩芋(70g)にA 豆乳大さじ1、砂糖20g、米油15gを加えてよく混ぜ合わせる。

    【米粉と薩摩芋の焼きドーナツ】お芋と米粉の優しい甘み♬の工程1
  • 2

    卵を加えてしっかりと混ぜたら、B 米粉60g、ベーキングパウダー3gを加えて混ぜ合わせる。

    【米粉と薩摩芋の焼きドーナツ】お芋と米粉の優しい甘み♬の工程2
  • 3

    生地はしっかりめの生地になります。

    【米粉と薩摩芋の焼きドーナツ】お芋と米粉の優しい甘み♬の工程3
  • 4

    型に生地を入れる。 ※100均で200円で購入したシリコン型を使用。 中サイズで3個分の量です。 写真は 下3個が薩摩芋のドーナツ生地です。 上3個分は豆腐ドーナツ生地が入っています。 https://oceans-nadia.com/user/423078/recipe/469942

    【米粉と薩摩芋の焼きドーナツ】お芋と米粉の優しい甘み♬の工程4
  • 5

    180度のオーブンで20分ほど焼く。

    【米粉と薩摩芋の焼きドーナツ】お芋と米粉の優しい甘み♬の工程5

ポイント

薩摩芋は1本(約130g程度)をぶつ切りにしてレンジ加熱で柔らかくし、 皮をむいて70g分を潰して使用しました。 茹でても蒸しても、お好みの方法で柔らかくして70g分を用意してください。 マッシュは、少し粒粒感を残してもOKです。 薩摩芋の甘さで砂糖は増減しても大丈夫です。 乳製品不使用で作っていますが、 豆乳が苦手な方は、牛乳に代用可能です。 今回は卵1個50g分で作っています。 冷凍保存する場合は、1個ずつラップに包み冷凍保存用の袋に入れて冷凍。 食べるときは自然解凍、またはラップに包んだ状態でレンジ(600w)15秒程度から 様子をみながら加熱してください。

作ってみた!

  • もも
    もも

    2026/03/01 09:01

    リピートです🍠さつまいもの優しい甘さと、耳の部分もカリカリして美味しかったです♡😸🍩
    ももの作ってみた!投稿(【米粉と薩摩芋の焼きドーナツ】お芋と米粉の優しい甘み♬)
  • もも
    もも

    2025/12/18 07:49

    倍量で作ったので、6個できるかな?と思ってましたが、結果12個できました! 会社の方にもおすそわけしました😁美味しいと喜んで貰えて嬉しかったです😊
    ももの作ってみた!投稿(【米粉と薩摩芋の焼きドーナツ】お芋と米粉の優しい甘み♬)
  • 892286
    892286

    2023/12/01 21:19

    小麦アレルギーの息子(23)のために作りました。大人なので甘さ控えめで作りました。 パンが大好きなので出来上がり早々に1つ食べられました。 「しっとりしていて美味しいね🎶」 と、とても喜んでいました。 美味しいレシピありがとうございました。
    892286の作ってみた!投稿(【米粉と薩摩芋の焼きドーナツ】お芋と米粉の優しい甘み♬)
  • 1025094
    1025094

    2023/12/01 11:55

    油はオリーブオイルで、ラム酒を少し入れました。中がとてもしっとり、お芋の味がしてとっっっても美味しかったです!
    1025094の作ってみた!投稿(【米粉と薩摩芋の焼きドーナツ】お芋と米粉の優しい甘み♬)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

金子美和(さとみわ)
  • Artist

金子美和(さとみわ)

料理研究家・料理ブロガー

  • 調理師
  • トータルフードコーディネーター
  • 上級食育アドバイザー
  • ベジタブル&フルーツアドバイザー
  • 雑穀マイスター
  • 食生活アドバイザー