副菜

簡単おもてなし!ワインにぴったり!ホタテの和風カルパッチョ

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ホタテを冷蔵庫で冷やす時間を除く。
  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物3.1g
  • 脂質7.8g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質2.5g
  • 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ホタテの和風カルパッチョ。 薬味をたっぷりのせて、わさび醤油を溶いたオリーブオイルをかけて頂きます。 すだちをたっぷりかけて召し上がれ。 さっと湯通しして甘みが凝縮したホタテがとっても美味しいです。

材料2人分

  • ホタテ(刺身用)
    170g
  • みょうが
    1本
  • 大葉
    5枚
  • ブロッコリースプラウト
    1/2パック
  • A
    オリーブオイル
    大さじ1
  • A
    しょうゆ
    小さじ1
  • A
    わさび(チューブ)
    小さじ1/3
  • すだち
    1/2個(レモン、かぼすなど他の柑橘系でも代用可能です。その場合は量を調整してくださいね。)
  • ピンクペッパー
    適宜

作り方

  • 下準備
    ・ホタテ(刺身用)は厚さを半分にするようにスライスする。 ・みょうがは小口切りにする。 ・大葉は刻んで水にさらす。 ・ブロッコリースプラウトは根元の部分を切っておく。 ・すだちは1/6にくし形切りにする。

    簡単おもてなし!ワインにぴったり!ホタテの和風カルパッチョの下準備
  • 1

    小鍋にお湯を沸かし、ホタテ(刺身用)を入れて10秒湯通しし、すぐに氷水に入れて冷やす。 キッチンペーパーでよく水気を拭き取る、

    簡単おもてなし!ワインにぴったり!ホタテの和風カルパッチョの工程1
  • 2

    ホタテを皿に並べて、みょうが、大葉、ブロッコリースプラウトをのせる。 食べる直前まで冷蔵庫で冷やしておく。

    簡単おもてなし!ワインにぴったり!ホタテの和風カルパッチョの工程2
  • 3

    食べる直前にA オリーブオイル大さじ1、しょうゆ小さじ1、わさび(チューブ)小さじ1/3をかけ、ピンクペッパーを散らし、すだちをしぼっていただく。

    簡単おもてなし!ワインにぴったり!ホタテの和風カルパッチョの工程3

ポイント

・薬味は他に浅葱などでも美味しいです。 ・すだちの代わりにレモンやかぼすなど、他の柑橘系でも代用可能です。 ・ホタテはさっと湯通しすることで、甘みが凝縮して美味しくなります。面倒なら湯通しの工程を省いても大丈夫です。

作ってみた!

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