副菜

ドレッシングが美味!カツオと新玉ねぎのカルパッチョ

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スライスした玉ねぎを置いておく時間を除く
  • エネルギー210kcal
  • 炭水化物8.5g
  • 脂質13.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質6.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

味付けがマンネリになりがちなカツオのたたき。新玉ねぎと薬味をたっぷりのせて、バルサミコを使ったドレッシングをかけたら、いつもと違う新鮮な味付けでとても美味しく頂けました。 是非作ってみてくださいね。

材料2人分

  • カツオのたたき
    8切れ
  • 新玉ねぎ
    1個
  • みょうが
    1本
  • 大葉
    5枚
  • A
    バルサミコ酢、オリーブオイル、塩麹
    各大さじ1
  • A
    粒マスタード
    小さじ1/2
  • 炒りごま
    適量

作り方

  • 下準備
    ・新玉ねぎはスライして広げて30分ほど置いておく。*早く食べる場合は水に5分ほどさらす。 ・みょうがは半分に切って斜め薄切りにして、水にさらす。 ・大葉は千切りにして水にさらす

    ドレッシングが美味!カツオと新玉ねぎのカルパッチョの下準備
  • 1

    皿にカツオのたたきを広げて盛り付け、新玉ねぎ、みょうが、大葉をのせて、A バルサミコ酢、オリーブオイル、塩麹各大さじ1、粒マスタード小さじ1/2のドレッシングを混ぜてかける。炒りごまをふる。

    ドレッシングが美味!カツオと新玉ねぎのカルパッチョの工程1

ポイント

*カツオのたたきは、カットしてあるお刺身用を使いました。 *新玉ねぎは時間があればスライスして広げて置いておくと、辛味が抜けて食べやすくなります。

作ってみた!

  • 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾

    2025/06/21 13:27

    カツオと新玉ねぎのカルパッチョ💛🐟🧅💜💫✨ カツオ🐟の旨味と、新玉ねぎ🧅の甘いシャキシャキに、爽やかな茗荷で、白ワインビネガーと、粒マス💛が爽やかで、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ ドレッシングが絶品〜💙ほかの🐟とかでも、このドレッシングかけたい〜💜🥳💫✨✨ これから暑い日🫠に、ピッタリで、めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💚で、また作る〜💖😋💕💫✨ 清美さん🩵😸いつもありがと〜ございます💙🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾の作ってみた!投稿(ドレッシングが美味!カツオと新玉ねぎのカルパッチョ)

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