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    主菜

    ピーマンと挽き肉炒め・オムレツ風。

    • 投稿日2019/08/03

    • 更新日2019/08/03

    • 調理時間5

    栄養満点、ピーマン大量消費の一品です。 材料3つ、ガッツリご飯に合うおかずに仕上げました。

    材料2人分

    • ピーマン
      7~8個
    • 合挽き肉
      100g
    • A
      塩・胡椒
      少々
    • A
      和風顆粒だしの素
      小さじ1
    • A
      醤油
      大さじ1
    • 2個
    • 二つまみ
    • サラダ油
      適量

    作り方

    ポイント

    ③の工程でピーマンがしんなりしたら卵を入れて、たまごとじでも美味しいですね。

    • 1

      ピーマンは洗って種を取り、繊維に逆らって細切りにする。 卵は溶きほぐして塩を入れて混ぜる。

      ピーマンと挽き肉炒め・オムレツ風。の工程1
    • 2

      フライパンに火を付けて合挽き肉を入れて炒める。

      ピーマンと挽き肉炒め・オムレツ風。の工程2
    • 3

      挽き肉の色が変わって来たらピーマンを入れてA 塩・胡椒少々、和風顆粒だしの素小さじ1、醤油大さじ1を入れて炒める。

      ピーマンと挽き肉炒め・オムレツ風。の工程3
    • 4

      炒めたピーマンを一旦取り出し、フライパンをさっと拭きサラダ油を入れて熱し、溶いた卵を入れ少し半熟状になる様に炒める。

      ピーマンと挽き肉炒め・オムレツ風。の工程4
    レシピID

    378472

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    きよみんーむぅ
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