主食
イングリッシュマフィンで、韓国屋台風焼きサンド
10分
- エネルギー520kcal
- 炭水化物45.6g
- 脂質28.2g
- たんぱく質25.5g
- 糖質42.3g
- 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
野菜たっぷりのふわふわオムレツを、カリッと焼いたイングリッシュマフィンでサンドしました。 オムレツには、韓国屋台サンド定番のケチャップ、マヨネーズ、砂糖をかけて〜‼️
作り方
- 1
にんじん、ピーマンは千切りにし、600wで40秒レンチンします。
- 2
ボウルに卵を入れ、チーズと❶を入れよく混ぜ、塩胡椒で味を調えます。
- 3
フライパンを火にかけ、バターを溶かして❷を入れ、丸いオムレツを作ります。
- 4
イングリッシュマフィンは半分にスライスし、バターを入れたフライパンで表面をこんがりと焼きます。片方にはとろけるスライスチーズをのせます。
- 5
イングリッシュマフィンの上にオムレツをのせ、ケチャップ、マヨネーズをかけます。その上に砂糖をふりかけ、もう1枚のイングリッシュマフィンをのせたら完成です。
ポイント
イングリッシュマフィンは、フライパンでバターをたっぷり入れてこんがり焼くのがポイントです。 食パンでも美味しいです。
レシピID：169496
更新日：2017/06/19
投稿日：2017/06/19
作ってみた！
10638902025/09/02 20:13
小さめのオムレツにするのが難しく見た目悪いですが、美味しかったです。 家族にも好評でした。
オレンジ2025/05/17 19:12
ユーザー友のナムディさん、チョロリスさんの投稿を見て、今日の昼食に作ってみました✨ ちょっと見た目は悪いですが、とても美味しかったです😋🎶 主人からは「とうとう映え重視になった」と言われました😂 きゃらきゃらさん、ナムディさん、チョロリスさん、ありがとうございました🥰
チョロリス2025/03/11 15:22
ユーザー友のナムディさんの投稿を拝見して作りました🐿️☺️💖 大変美味しく頂きました🐿️☺️💖 たまにはイングリッシュマフィンも 良いですね🐿️☺️💖 又、上手く作りたいです🐿️☺️💖 きゃらきゃらさん❗️素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💕💐🌈 ユーザー友のナムディさん❗️ 素敵な投稿ありがとうございました🐿️☺️💖
ナムディ2024/06/27 09:37
ケチャップとマヨネーズ♡たっぷり♡砂糖をかけ忘れてしまいましたがとても美味しかったです😋 また作りたいと思います💕 美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
- 333807
2021/07/31 14:59
すごくおいしかったです😋🍴💕ありがとうございました。
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- Artist
きゃらきゃら
カワイイ食卓研究家・元イタリアンシェフ
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