副菜

バター醤油さつまいも【離乳食完了期・幼児食】

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  • エネルギー95kcal
  • 炭水化物14.8g
  • 脂質4.2g
  • たんぱく質0.8g
  • 糖質13.5g
  • 食塩相当量0.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

おやつ感覚で食べられる副菜🍠 離乳食用に作りましたが、半分くらいは母が食べました。大人もやみつきなのでつまみ食い注意です😋

材料6人分(離乳食6食分/冷凍保存可)

  • さつまいも
    1本(250g)
  • 無塩バター
    20g
  • 大さじ2
  • 醤油
    小さじ1/2

作り方

  • 下準備
    さつまいもは0.5cm幅に斜め薄切りにしてから細切りにして、10分ほど水にさらしてアク抜きをする

    バター醤油さつまいも【離乳食完了期・幼児食】の下準備
  • 1

    フライパンに無塩バターを溶かし、クッキングシートで水気を拭き取ったさつまいもを入れて炒める

    バター醤油さつまいも【離乳食完了期・幼児食】の工程1
  • 2

    バターが全体に回ったら水を入れて蓋をし、蒸し焼きにする

    バター醤油さつまいも【離乳食完了期・幼児食】の工程2
  • 3

    フライパンを振りながら醤油を回し入れ、全体に馴染ませる

    バター醤油さつまいも【離乳食完了期・幼児食】の工程3

ポイント

皮は剥かずに作りましたが、気になる場合は剥いてください。 冷凍保存できますが、冷蔵保存で1〜2日で食べ切るのがおすすめです、黒胡麻をかけても美味しいです✨

作ってみた!

質問

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