ご飯のおかずに最適なごぼうとちくわの照り照り炒めで😀 ごぼうのシャキシャキ感とちくわや青のりの風味が相まって箸が止まらなくなります。 冷めても美味しいのでお弁当🍱のおかずにもおすすめします。 簡単に作れるごぼうとちくわの照り照り炒めのレシピで皆さんが笑顔になってくれたら幸いです😉😊😋
・ちくわには味がついているので最後に炒めてください。 ・作り置きは冷蔵で2日でお願いします。 ・ごぼうの斜め切りは火が通りやすくなるように薄く切ってください。
ごぼうは斜め切りにして水に1分浸す。 キッチンペーパーで水をふき取る。 ちくわは縦に切ってさらに3等分にする
ポリ袋を2つ用意しごぼうとちくわを別々に入れて大さじ1ずつ片栗粉を入れる。
中火で熱したフライパンにごま油を入れて片栗粉をまぶしたごぼうを炒める。
ごま油を吸い込んで程よい焼き色が付いてきたら火を止めてA 料理酒大さじ2、めんつゆ(2倍濃縮)大さじ1、醤油大さじ1、みりん大さじ2、ポン酢大さじ1、砂糖大さじ1を入れる。 タレを全体に絡めてから弱火で火をつける。
ごぼうにタレを絡めてからちくわを入れる。
ちくわにもタレが無くなるまで絡めるように全体を炒める。
火を止めて白いりごまと青のりを振りかけて全体に絡める。
皿に盛りつける。
429862
2024/05/27 09:26
澤口つよし
日々美味しいレシピを研究し情報発信している澤口と申します。 今まで健康と向き合うことで10キロのダイエットをし、2度の禁煙を成功させて、IgE値の改善でアレルギーの症状が良くなりました。 この経験から食事の大切さを感じました。そこで料理をする楽しさも知りました。 食材の良さを引き出し、味にこだわって美味しい料理を考案しています。 私のレシピでみんなが笑顔になってくれたら幸いです😉😊😋