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【低糖質】甘さ控えめザクザク♡オートミールクッキー♡

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  • エネルギー358kcal
  • 炭水化物39.8g
  • 脂質19.2g
  • たんぱく質7.8g
  • 糖質35.4g
  • 食塩相当量0.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

★お砂糖を限界まで減らしました。 ★バターの香りを残しつつ 油の分量をオリーブオイルに 置き換えているので、よりヘルシーです🎵

材料5人分(直径5cmクッキー15〜17枚分)

  • A
    薄力粉
    100g
  • A
    ベーキングパウダー
    2g
  • A
    オートミール
    90g
  • A
    1個
  • A
    砂糖
    50g
  • A
    バター
    30g(食塩不使用)
  • A
    オリーブオイル
    40ml
  • B
    くるみ
    30g
  • B
    アーモンド
    30g
  • B
    レーズン
    20g

作り方

  • 下準備
    ☆バターは室温で柔らかくしておく。 〈急ぐ場合は電子レンジ200Wに10秒かける〉 ☆クルミ・アーモンド・レーズンは飾り用を半分残して粗く刻んでおく。

    【低糖質】甘さ控えめザクザク♡オートミールクッキー♡の下準備
  • 1

    ボウルにA 薄力粉100g、ベーキングパウダー2g、オートミール90g、卵1個、砂糖50g、バター30g、オリーブオイル40ml〉を入れて混ぜ合わせる。

    【低糖質】甘さ控えめザクザク♡オートミールクッキー♡の工程1
  • 2

    直径5cmに成形して上にB くるみ30g、アーモンド30g、レーズン20gを飾る。

    【低糖質】甘さ控えめザクザク♡オートミールクッキー♡の工程2
  • 3

    オーブンを170度に熱し、15〜20分焼く。

    【低糖質】甘さ控えめザクザク♡オートミールクッキー♡の工程3

ポイント

★オーブンの温度や焼き時間はそれぞれのご家庭のオーブンにより調節してくださいね〜☆

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら