【レンジで簡単】ウインナーとキャベツのレンチンスープ#時短
投稿日2019/09/08
更新日2019/09/08
調理時間5分
★電子レンジだけで簡単時短スープです。 チーズ入りのウインナーソーセージを使いました。 電子レンジにかけるとチーズが溶けて美味しいですよ〜♪
材料2人分
- ウインナーソーセージ6本(約100g)
- キャベツ1/6個(180g)
- A水1カップ
- A固形ブイヨンの素1個
- 塩・コショウ各少々
作り方
ポイント
★電子レンジの加熱時間 600W 2分→500W 2分24秒 600W40秒→500W 約50秒 あまり電子レンジにかけ過ぎるとチーズが溶け出てウインナーに穴が空いてしまうので注意してくださいね〜。
- 準
ウインナーソーセージは斜めに半分に切る。 キャベツはザク切りする。
- 1
耐熱容器にキャベツとA 水1カップ、固形ブイヨンの素1個を加えて蓋をして、電子レンジ〈600W〉で2分加熱する。 途中上下を返して、さらに2分加熱する。
- 2
ウインナーを加えて40秒加熱する。
- 3
器に盛りお好みで塩・コショウやハーブなどを添える。
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あーぴん（道添明子）
料理研究家・栄養士
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料理研究家・栄養士あーぴんです。 手抜きに見えない時短・カンタン 美味しい・ちょっとお洒落なごはん♪ みんなが笑顔になれる幸せごはん♪ 書籍📕『旬と野菜を愉しむあーぴんの絶品おかず』宝島社 2023年9月発売 🥇2019年Nadia新人賞 🥇Nadia MVP・Nadia動画賞 🥇デルタインターナショナルくるみレシピコンテストグランプリ 🥇十五夜に食べたい!まん丸レシピコンテストグランプリ 🥇ブルグルレシピコンテストグランプリ Nadia以外でもコンテスト多数優勝🥇 企業レシピ多数開発。 大手食品会社にて新製品の企画開発。ロングラン商品を多数開発。企業側に勤務・新製品開発の経験からのレシピ開発、販促パンフなどの制作は得意です。 テレビ局にて料理レシピの開発、系列新聞に掲載。 シルバー大学、地域の料理教室講師。 企業の健康栄養セミナー、企業の健康料理教室。 【健康な体は毎日の食生活から】をモットーに初心者でも作りやすい調理法を工夫して素材を生かしたメニューを開発しています。
