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    副菜

    【保存*基本の里芋の皮のむき方・下処理】里芋の煮っころがし

    • 投稿日2019/12/15

    • 更新日2019/12/15

    • 調理時間25

    【基本の里芋の皮のむき方】 上下を落として、面を六方にむいて行きます。米のとぎ汁で茹でこぼす。 茹でこぼすとは→材料を茹でてそのゆで汁を捨てること。アクや余分なぬめりなど取り除きます。 【電子レンジで里芋を下処理する方法】 🆔379494 https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/379494

    材料3人分

    • 里芋
      皮付き500g(正味350g)
    • 小さじ1
    • 米のとぎ汁
      適量(なければ、お湯に生米ひとつまみ入れる)
    • A
      だし
      300ml
    • A
      大さじ2
    • A
      砂糖
      大さじ2
    • しょうゆ
      大さじ2
    • みりん
      大さじ2
    • ゆずの皮
      適量

    作り方

    ポイント

    ★里芋のぬめりを取って煮る方法です。 ぬめりを生かして煮る方法もあり、どちらでもお好みの方法で煮てくださいね。

    • *里芋は水洗いして、皮のケバケバした部分は手でこすり落としておく。 *木の落とし蓋などがない場合にはクッキングシートを鍋に合わせて直径を切り、空気抜きの穴を開けて落とし蓋を作っておく。

      【保存*基本の里芋の皮のむき方・下処理】里芋の煮っころがしの下準備
    • 1

      里芋は天地〈芋の上部と底部〉を包丁で切り落とし、面の部分を皮を厚めにむき、対角線の反対の面をむき、全部で6面になるようにむいていく。

      【保存*基本の里芋の皮のむき方・下処理】里芋の煮っころがしの工程1
    • 2

      里芋に塩をまぶして手でこすりながら、芋の滑りを取る。 *手荒れの気になる方はビニールの手袋などをしてください。

      【保存*基本の里芋の皮のむき方・下処理】里芋の煮っころがしの工程2
    • 3

      米のとぎ汁を鍋に入れて沸騰させ、里芋を入れて周りが透明になるまでゆでて、汁は茹でこぼす。 *とぎ汁を使うと、キレイにアクが抜けます。 〈*とぎ汁がない場合はお米をひとつまみ加えたお湯で〉

      【保存*基本の里芋の皮のむき方・下処理】里芋の煮っころがしの工程3
    • 4

      里芋のアクが取れたら、水でぬめりを洗い流す。

      【保存*基本の里芋の皮のむき方・下処理】里芋の煮っころがしの工程4
    • 5

      鍋にA だし300ml、酒大さじ2、砂糖大さじ2を加えて火にかけ、沸騰したらクッキングシートの落とし蓋をして3〜4分煮て、しょうゆを加えて里芋が柔らかくなるまで煮る。

      【保存*基本の里芋の皮のむき方・下処理】里芋の煮っころがしの工程5
    • 6

      煮汁がほぼなくなるまで煮詰めたら、みりんを加え、強火で軽く煮詰めて照りを出す。

      【保存*基本の里芋の皮のむき方・下処理】里芋の煮っころがしの工程6
    • 7

      器に盛り、ゆずの皮を添える。

      【保存*基本の里芋の皮のむき方・下処理】里芋の煮っころがしの工程7
    • 8

      【基本の里芋の皮のむき方】 ・里芋の上部と底部を切り落とす。 ・面の部分を六面を意識してむく。 ・対角線の反対側をむく。 ・最初にむいた皮の隣をむく。 ・反対側をむく。 ・残りの皮をむく。

      【保存*基本の里芋の皮のむき方・下処理】里芋の煮っころがしの工程8
    レシピID

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