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【白菜消費】ワンパン炒めるだけ!!少ないお肉でピリ辛麻婆白菜

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★【ワンバンで作れる麻婆白菜】 フライパンひとつでひき肉炒めから、仕上げのとろみ付けまで簡単です。 少ないお肉で大満足なヘルシーおかず。 ★春雨は別ゆでせずにフライパンの中で煮込むだけです。味がしみしみです。 ★ご飯にかけてどんぶりにしても美味しいです!

材料3人分

  • 豚ひき肉
    150g
  • A
    しょうゆ
    小さじ2
  • A
    小さじ2
  • A
    おろししょうが
    小さじ1(チューブの場合 2cm)
  • A
    おろしにんにく
    小さじ1弱(チューブの場合 2cm)
  • 白菜
    1/4個(400g)
  • 春雨
    30g
  • ごま油
    大さじ2
  • 豆板醤
    小さじ1
  • 200ml
  • B
    しょうゆ
    大さじ1
  • B
    オイスターソース
    大さじ1
  • B
    大さじ1
  • B
    砂糖
    小さじ1
  • 片栗粉
    小さじ2(水小さじ2で溶く)
  • 青ねぎ
    2本(小口切り)
  • 糸唐辛子
    適量

作り方

  • 下準備
    ☆豚ひき肉にA しょうゆ小さじ2、酒小さじ2、おろししょうが小さじ1、おろしにんにく小さじ1弱下味を付けておく。 ☆白菜は葉元は1cm幅に切り、葉先はザク切り。 ☆春雨はハサミで食べやすい長さに切っておく。 ☆青ねぎは小口切りしておく。

    【白菜消費】ワンパン炒めるだけ!!少ないお肉でピリ辛麻婆白菜の下準備
  • 1

    フライパンにごま油を中温に熱し、豚ひき肉を入れて色が変わるまで炒め、豆板醤を加えて炒める。

    【白菜消費】ワンパン炒めるだけ!!少ないお肉でピリ辛麻婆白菜の工程1
  • 2

    フライパンに白菜の葉元、水を加えて、蓋をして2〜3分煮込む。

    【白菜消費】ワンパン炒めるだけ!!少ないお肉でピリ辛麻婆白菜の工程2
  • 3

    春雨を液に浸かるように加えて煮込む。

    【白菜消費】ワンパン炒めるだけ!!少ないお肉でピリ辛麻婆白菜の工程3
  • 4

    B しょうゆ大さじ1、オイスターソース大さじ1、酒大さじ1、砂糖小さじ1で調味して味を絡めて、白菜の葉先を加えて、片栗粉を同量の水で溶いて加えてとろみを付けたら出来上がり!!

    【白菜消費】ワンパン炒めるだけ!!少ないお肉でピリ辛麻婆白菜の工程4
  • 5

    器に盛り、青ねぎを散らし、糸唐辛子を飾る。 *辛さが足りなければラー油などをお好みで足してください。

    【白菜消費】ワンパン炒めるだけ!!少ないお肉でピリ辛麻婆白菜の工程5

ポイント

★豆板醤は入れずに最後にラー油を辛味が好きな方だけかけてもいいですね〜(^。^) ★春雨は緑豆春雨を使っています。

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作ってみた!

  • 1207859
    1207859

    2025/03/19 12:24

    簡単に作れて美味しかったです!
    1207859の作ってみた!投稿(【白菜消費】ワンパン炒めるだけ!!少ないお肉でピリ辛麻婆白菜)

質問

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