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    主菜

    厚切り豚の\ネギまみれ!/塩だれ焼き

    • 投稿日2022/03/10

    • 更新日2022/03/10

    • 調理時間15

    ネギが苦手な我が家の子供も大好きな絶品ダレ。豚バラ肉とからめると最高に美味しい!! ネギは多少大きめのみじん切りでもすぐ馴染むので大丈夫です♪ タレは多めにできるので全部乗せずに野菜につけたり活用してください! このレシピ、こしょうは断然粗挽きがおすすめです。

    材料3人分

    • 豚バラ厚切り肉
      300g
    • 長ねぎ
      1/2本(60g位)
    • A
      小さじ1弱
    • A
      ごま油
      大さじ1
    • A
      粗びき胡椒
      小さじ1/4
    • A
      すりおろしにんにく
      小さじ1/4
    • A
      レモン汁
      小さじ2~3
    • A
      砂糖
      小さじ1
    • ひとつまみ

    作り方

    ポイント

    肉から油が出るのでフライパンには油をひかず、冷たいままで乗せていきます。 片面に美味しい焦げ目が付くまでいじらず、強火で一気に短時間で焼き上げます。

    • 長ねぎは粗みじん切りにしてA 塩小さじ1弱、ごま油大さじ1、粗びき胡椒小さじ1/4、すりおろしにんにく小さじ1/4、レモン汁小さじ2~3、砂糖小さじ1の材料と混ぜ合わせる。

      厚切り豚の\ネギまみれ!/塩だれ焼きの下準備
    • 1

      豚バラ厚切り肉全体にうっすらと塩を振る。 フライパンに並べ強火で火を付けこんがり両面焼く。

      厚切り豚の\ネギまみれ!/塩だれ焼きの工程1
    • 2

      器に盛り付け塩ねぎダレをかける。(しっかり味のタレなのでお好みで乗せる量を調整して下さいね!)  お好みでレモンを添える。(分量外)

    レシピID

    433162

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    二階堂まなみ
    • Artist

    二階堂まなみ

    料理教室主宰・料理研究家

    • 調理師
    • 野菜ソムリエ

    企業ランチプロデュース・レシピ開発・料理教室・出張料理を主に活動しています。王道料理、バランスの良い献立を提案するのが得意です。 都内で20年間飲食店を経営後、4年前に地元千葉にに戻り、夢だった料理家になりました。 体が食べ物からできているのを、多くの人に伝えたいと思っています。 そして日々の料理って、難しく考えずにごく簡単なものでいいんだってことを知ってもらいたいのです。 ほとんど15分以内に出来るレシピを提案しています。 経営者として頑張っていた時は3人の小さな子供たちを預けて必死で働いていました。家事との両立は本当に大変でした。 レシピを作る時はその時の気持ちを忘れないようにしています。 皆さんはもう、充分に頑張っていますから、日々のごはんは気楽にいっていいと思います! 料理に恋をして、ずっと素晴らしい方の元で料理の伝統や調理科学、栄養学を学んできました。今も学びは続いています。 かみ砕いたレシピを通して、私の知識と経験を沢山の方にお伝えしをしていきたいです。 普段使いの日々のごはんに活かしてもらえたらとてもうれしいです。

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