副菜

【かぶの生姜入りそぼろあんかけ】ほっこり美味しい!

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  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物14.8g
  • 脂質8.5g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質12.3g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

冬はかぶが美味しい季節^^ 寒い時に生姜入りそぼろあんでかぶを食べるとほっこりします。 ぜひ、寒い時に召し上がってください!

材料2人分

  • かぶ(大きめ)
    1個(小かぶなら4個)
  • 鶏ミンチ肉
    130gくらい
  • 200ml
  • A
    醤油
    大さじ1と1/2
  • A
    本みりん
    大さじ2
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • B
    大さじ4
  • B
    片栗粉
    小さじ1と1/2
  • おろし生姜
    小さじ1(好きな方は多めでも可能)

作り方

  • 1

    かぶ(大きめ)は皮をむいて、茎の部分があれば4cmくらい小口切りに。かぶを8等分くらいに切り分ける ※小かぶの場合は2等分に。

  • 2

    鍋に水とかぶ(大きめ)と鶏ミンチ肉を加えて、中火で加熱する。

  • 3

    かぶが柔らかくなってきたら、かぶの茎とA 醤油大さじ1と1/2、本みりん大さじ2、砂糖小さじ1を加えて一煮立ちさせる。

  • 4

    B 水大さじ4、片栗粉小さじ1と1/2を混ぜ合わせて、鍋の中を混ぜながら加えてとろみをつける。おろし生姜を加えて、味を整える

ポイント

かぶを小さく切ると早めに仕上がります。 時間が経つととろみがなくなってくるので、再度とろみをつけてください。

作ってみた!

質問

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