主菜

ふじっ子(塩こんぶ)の旨みたっぷり!かぶの海老そぼろあんかけ

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煮込み時間は短めでもしっかり美味しい簡単レシピ。 ジュワっとジューシーなかぶに、ぷりぷりの海老を合わせ、たっぷりのあんかけといただきます。 塩こんぶ効果で合わせ出汁のようにコク深い味わいとなり、とても美味しいですよ!

材料2人分

  • かぶ
    2個(約350g)(葉は少し残して切り落とす)
  • えび(バナメイエビ)
    8〜10尾
  • おろししょうが
    小さじ1/2弱
  • ふじっ子(塩こんぶ)
    10g
  • A
    300ml
  • A
    みりん
    大さじ2
  • A
    大さじ1
  • A
    和風だしの素
    小さじ2
  • A
    ひとつまみ
  • B
    大さじ2
  • B
    片栗粉
    大さじ1

作り方

  • 1

    葉の部分を少し残したかぶは、それぞれ皮をむいて8等分のくし形切りにする。えび(バナメイエビ)は殻付きのものであれば殻をむき背ワタをとる。片栗粉大さじ1/2(分量外)をもみ込んで水洗いし、ペーパータオルで水気をおさえたら粗みじん切りにする。

    ふじっ子(塩こんぶ)の旨みたっぷり!かぶの海老そぼろあんかけの工程1
  • 2

    鍋にA 水300ml、みりん大さじ2、酒大さじ1、和風だしの素小さじ2、塩ひとつまみと1のかぶを入れて蓋をし、弱めの中火で6〜7分煮る。

    ふじっ子(塩こんぶ)の旨みたっぷり!かぶの海老そぼろあんかけの工程2
  • 3

    1のえびとおろししょうがを加えて、えびに火が通るまで(色が変わるまで)煮る。

    ふじっ子(塩こんぶ)の旨みたっぷり!かぶの海老そぼろあんかけの工程3
  • 4

    ふじっ子(塩こんぶ)を加えて弱火で1分煮る。味をみて必要であればふじっ子(塩昆布)または塩適量(ともに分量外)を追加する。混ぜ合わせたB 水大さじ2、片栗粉大さじ1を流し入れてよく混ぜる。とろみがついたら火からおろす。

    ふじっ子(塩こんぶ)の旨みたっぷり!かぶの海老そぼろあんかけの工程4

ポイント

•バナメイ海老は冷凍むきえびで代用OKです。解凍してからお使いください。 •工程1でかぶを煮て6分たったら火の通りを確認してください。透き通って柔らかくなっていたら次の工程にすすんでください。 #フジッコタイアップ

作ってみた!

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