主菜
簡単！！＊ガーリックシュリンプ＊
20分
- エネルギー120kcal
- 炭水化物2.0g
- 脂質5.2g
- たんぱく質15.5g
- 糖質1.8g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
あらびきガーリックと、あらびきチリペパーを使った、ピリッとお酒が進むガーリックシュリンプです^ ^ 薬膳効果 ○海老 ...スタミナアップに、めまいや足腰の冷えに、認知症予防に、虚弱体質に ○唐辛子 ...冷えから来る、肩こり関節痛に、食欲不振、消化不良に ◯にんにく...滋養強壮、気血の巡りを改善、気分の落ち込みやストレス解消に ○バター...疲労回復に、ストレス解消に、乾燥肌に
作り方
下準備
海老は背中を開いて背わたを取ります。- 1
フライパンにバターを熱して海老、あらびきガーリックを入れて炒め、A 塩胡椒少々、砂糖小さじ1、レモン汁小さじ1、あらびきチリペパーお好みでで味をつけ、炒め合わせたら出来上がりです^ ^
作ってみた！
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