さっぱり漬けたキャベツのやみつき漬けとツナを和えたら、やみつきパスタの出来上がりです^ ^ 薬膳効果 ◯キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに 〇まぐろ(ツナ)…血行を促進、貧血に、体力回復、老化防止に
ポリ袋にざく切りにしたキャベツとA 昆布茶か昆布だしの素大さじ2、酢大さじ2、砂糖大さじ1を入れてよく馴染ませ、空気を抜いて口を縛り、たまに揉みながら30分以上漬けます。
パスタは塩を入れたお湯で袋の表示通りにゆで、ザルにあげたら氷水にさらして冷やし、水気を良く切ります。
パスタをボウルなどに入れ、ツナとオリーブオイルと、1のキャベツを漬け汁ごと入れてよく和えたら出来上がりです^ ^
キャベツはたまに揉みながら漬けると良く漬かります^ ^
レシピID:335968
更新日:2018/08/13
投稿日:2018/08/13
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