副菜
＊さつま揚げとピーマンとナスの甘辛炒め＊
10分
- エネルギー185kcal
- 炭水化物14.3g
- 脂質12.2g
- たんぱく質6.5g
- 糖質11.8g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
甘辛でご飯に合います！お弁当にも、作り置きにもオススメです^ ^ 薬膳効果 ☆なす...体の熱を冷ます、血液の流れを改善、浮腫みに、胃もたれに ☆ピーマン...イライラや憂鬱を解消、血液の流れを改善、胃腸の調子を整える。
作ってみた！
はっぴぃ2025/11/09 19:53
さつま揚げを利用すると、根菜との煮物ばかりになりがちですが、なすやピーマンと炒めるのは新しいので、嬉しいレシピでした。 醤油と砂糖を混ぜてからフライパンに落とすと、しっかりと味が絡まって、美味しくできました✨ また作ります。
みっちゃん7132024/11/21 16:46
簡単で美味しかったです。
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