副菜
＊にんじんとれんこんのたらこバター炒め＊
10分
- エネルギー215kcal
- 炭水化物28.5g
- 脂質9.2g
- たんぱく質8.5g
- 糖質24.5g
- 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
シャキシャキれんこんと、甘いにんじんにたらこが絡んで、バターの風味も最高なおかずです^ ^ お花見のお弁当や新学期のお弁当にもオススメですよーー！！ 薬膳効果 ☆人参...目の乾燥、視力低下、肝機能改善、食欲不振に、老化防止に ☆れんこん...食欲不振に、のぼせや貧血に、咳や痰に
作ってみた！
Keiko2019/04/07 10:12
簡単で美味しい😋 タラコがいい味出してます バターは少し少なめに‥ カロリー押さえました（笑） 花粉症には蓮根はいいそうで 役立つ一品になりました。 この季節は作る回数が多く なります✌️
関連キーワード
おすすめ企画のご紹介♪
