浮腫み解消！疲労回復！＊ヤングコーンと枝豆ご飯＊

• 5分炊飯時間は除く

材料（2合分）

• 米
  2合
• ヤングコーン
  10本
• 茹で枝豆
  さや付き100g(豆のみで50g)
• A
  酒
  大さじ1
• A
  昆布茶
  小さじ2
• A
  塩・生姜のすりおろし
  小さじ1/4〜1/2
• しその千切り・ごま
  お好みで

作り方

• 下準備
  米→研いでザルにあげておく。 ヤングコーン→1〜2cmの輪切りにする。 茹で枝豆→さやから出しておく。

• 1

  炊飯器に米とA 酒大さじ1、昆布茶小さじ2、塩・生姜のすりおろし小さじ1/4〜1/2を入れ、2合の目盛りまで水を入れて混ぜ、ヤングコーンを乗せて炊く。

• 2

  炊き上がったら茹で枝豆を入れて混ぜたら出来上がり！ お好みでしその千切り・ごまを乗せます。

ポイント

ヤングコーンは生のものを使っています。 炊いてもシャキッと美味しいので、是非生ヤングコーンをお使いください^ ^

作ってみた！

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