副菜
調味料全部小さじ2！＊たたききゅうりのやみつき旨辛漬け＊
5分
漬け時間は除く。- エネルギー35kcal
- 炭水化物5.5g
- 脂質1.2g
- たんぱく質1.5g
- 糖質4.8g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
味付けは全部小さじ2！！ やみつき！止まらない！ピリ辛きゅうりです♡ ポリ袋で揉み混ぜて30分置いたら出来ちゃいます^ ^ おつまみに最高ですよ！ 薬膳効果 ☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に
作り方
- 1
きゅうりは両端を切ったら麺棒やすりこぎなどで叩き、手で割り、ポリ袋に入れる。
- 2
１にA 味噌・鶏ガラスープの素・砂糖・醤油・豆板醤・ごま各小さじ2を加え、よく揉み混ぜ、なるべく空気を抜いて口を結び、30分置いたら出来上がり！
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