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主菜

調味料全部大さじ1!*手羽元の生姜の効いた旨照り煮*

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  • 40

甘辛照り照りのチキンはみんなが大好き!! 生姜が効いて、お酒にもご飯にも合います^ ^ 調味料は多いですが、全部一律大さじ1なので簡単ですよ♡ 薬膳効果 ☆鶏手羽元...食欲不振に、疲労回復に、虚弱体質に、コラーゲンが豊富で、美髪、美肌効果、骨の老化予防にも効果的

材料4人分

  • 鶏手羽元
    1kg
  • A
    砂糖・みりん・酒・はちみつ・生姜すりおろし
    各大さじ1
  • A
    鶏ガラスープの素・醤油・すし酢・オイスターソース
    各大さじ1
  • A
    300cc
  • ごま・ブラックペッパー
    お好みで
  • ごま油
    適量

作り方

  • 1

    フライパンか中華鍋にごま油を熱し、鶏手羽元の表面を焼く。

  • 2

    1にA 砂糖・みりん・酒・はちみつ・生姜すりおろし各大さじ1、鶏ガラスープの素・醤油・すし酢・オイスターソース各大さじ1、水300ccを入れ、煮立ったら落し蓋をして、弱火で30分煮る。

  • 3

    蓋を取り、中火で照りが出るまで煮詰めたら出来上がり! お好みでごま・ブラックペッパーを振ります。

ポイント

一度冷ますとより味が馴染みますよ^ ^ 作り置きにもオススメです!

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