和えるだけ＊オクラとしらすのバタぽんパスタ＊

Name: 和えるだけ＊オクラとしらすのバタぽんパスタ＊
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 0人分
Cuisine: 日本
Ingredients: パスタ 300g; オクラ 8本; しらす 50g; バター 大さじ2; ぽん酢 大さじ2; 砂糖 小さじ2; ブラックペッパー お好みで

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15分

シャキシャキねば〜なオクラとしらすが美味しいパスタです^ ^ ぽん酢使用！和えるだけ！でとっても簡単なので、夏休みのランチにいかがでしょうか♡ 薬膳効果 ☆しらす…胃腸の働きを整える、脳の働きを整える ☆オクラ...便秘に.疲労回復、食欲促進、胃腸を整える

材料（3〜5人分）

パスタ
300g
オクラ
8本
しらす
50g
A
バター
大さじ2
A
ぽん酢
大さじ2
A
砂糖
小さじ2
ブラックペッパー
お好みで

!安全に料理をするための注意事項

作り方

下準備
オクラ→板ずりをして小口切りにする。
1
たっぷりのお湯に塩を入れ、パスタを茹でる。
2
パスタを茹でている間に、ボウルに、オクラ、しらす、A バター大さじ2、ぽん酢大さじ2、砂糖小さじ2を入れておく。
3
パスタが茹で上がったらお湯を切り、２のボウルに入れ、全体をよく和えたら出来上がり！お好みでトッピング用のシソを乗せます。お好みでブラックペッパーをふります。