
簡単!やみつき!ヘルシー!です^ ^ サッとあと一品にオススメです♡ 薬膳効果 ☆レタス...体の熱を冷ます、安眠効果、喉の渇きに、母乳の出を促す。 ☆ごま...体の余分な熱をとる、皮膚の乾燥に、便秘に
下準備
レタス→食べやすく切る。
ポリ袋にレタス、かつお節、A すし酢大さじ6、鶏ガラスープの素・ごま油小さじ2を加えて混ぜ、空気を抜いて口を縛り、10分漬けたら出来上がり! お好みでごまを振ります。
すし酢を作る場合は酢大さじ5+砂糖大さじ2+塩小さじ1と1/4を混ぜてください^ ^
レシピID:378699
更新日:2019/08/05
投稿日:2019/08/05
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