主菜
万能！＊牛ニラキムチ炒め＊
10分
どんぶりに！ うどんや素麺に！ レタスやサンチュに包んで！ と大活躍です^ ^ 薬膳効果 ☆牛肉...骨や筋肉の強化、食欲不振、虚弱体質、無気力に ☆ニラ...足腰の冷えに、食欲不振に、疲労回復に
作り方
下準備
牛肉→長いものは食べやすく切る。 キムチ→切れてないものは食べやすく切る。 ニラ→4〜5cmに切る。- 1
フライパンにごま油を熱し、キムチと牛肉を炒める。
- 2
牛肉に火が通ってきたら、ニラを入れて炒め、A 鶏ガラスープの素・砂糖・オイスターソース各小さじ2とごまを加え炒め合わせたら出来上がり！
作ってみた！
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