副菜
冷やしても美味しい！＊みょうがの炒め煮＊
30分
- エネルギー45kcal
- 炭水化物4.0g
- 脂質3.0g
- たんぱく質0.5g
- 糖質3.5g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
みょうがを丸ごと炒め煮したら、びっくりな美味しさ！！ 白だしを使うので簡単に絶品煮仕上がります^ ^ 冷やしても美味しいですよ♡ 薬膳効果 ☆みょうが...熱を冷ます、解毒する、血行促進、集中力を高める。
作り方
- 1
フライパンにごま油を熱してみょうがを炒める。
- 2
みょうがに油が回ったら、A 白だし・みりん大さじ3を加え、蓋をして弱火でたまに上下を返しながら15分煮て、火を止めそのまま10分置いたら出来上がり！ お好みで生姜のすりおろしを添えます！
作ってみた！
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