副菜
＊さつまいものクリームチーズめんたいカナッペ＊
5分
- エネルギー95kcal
- 炭水化物15.8g
- 脂質3.2g
- たんぱく質1.8g
- 糖質14.5g
- 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ホームパーティーにオススメなさつまいものカナッペです^ ^ やまやさんのめんたいチューブ(クリームチーズ明太味)をつかえば、乗せるだけで、絶品カナッペの出来上がりです^ ^ 薬膳効果 ☆さつまいも...便秘に、美肌に、風邪予防に、高血圧に
作り方
下準備
さつまいも→水にさらしておく。- 1
さつまいもを耐熱容器に入れ、電子レンジ600wで3分半加熱する。
- 2
さつまいもに火が通ったか確認をして、粗熱を取り、お皿に並べ、めんたいチューブ(クリームチーズ明太味)を絞り乗せ、オリーブオイルを垂らし パセリ、ピンクペッパーを乗せたら出来上がり！
作ってみた！
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