Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. 無限に食べれる♡『胡麻ドレコールスロー』

    無限に食べれる♡『胡麻ドレコールスロー』 10分前

    155人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. レンジで簡単☆『ほうれん草と人参ともやしの3色ナムル』

    レンジで簡単☆『ほうれん草と人参ともやしの3色ナムル』 11分前

    152人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 大豆と鶏肉のトマト煮込み【冷凍・作り置き】

    大豆と鶏肉のトマト煮込み【冷凍・作り置き】 13分前

    Nobuko Takavaさんこんばんは。せっかくお試し頂いたのに、お口に合わなかったようで申し訳ありません。貴重なご意見ありがとうございました。

  4. めちゃめちゃ美味しい♡『つゆだく牛丼』

    めちゃめちゃ美味しい♡『つゆだく牛丼』 18分前

    270人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. 【材料2つ】悶絶♡豚こまと長ネギの塩だれビビンバのお肉♡

    【材料2つ】悶絶♡豚こまと長ネギの塩だれビビンバのお肉♡ 24分前

    123人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

*ニラとはんぺんのもちもちビック豚バーグ*

15

2020.02.25

分類主菜

調理時間: 15分

ID 386084

松山絵美

*食べて心も身体も元気に楽しく美しく*料理研究家

にらがたっぷり!!はんぺんが入ってもちもち食感^ ^
しっかり味でそのまま食べられます!
キチントさんフライパン用ホイルシートを使えば、油をひかなくても大丈夫!ツルッと簡単にひっくり返せますよ^ ^
<薬膳効果>
☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ
☆にら...冷え性に、風邪予防に、疲労回復に、食欲不振

ひき肉料理 フライパン にんにく ブラックペッパー にら 時短 ひき肉 弁当 生姜 おもてなし 豚ひき肉 ハンバーグ フライパン用ホイルシート キチントさんフライパン用ホイルシート 簡単 クレハ ごま はんぺん キチントさん

このレシピをサイトに埋め込む

材料4人分
豚ひき肉 300g
にら 1束
はんぺん(大判) 1枚
A
片栗粉 大さじ2
A
しょうゆ・砂糖・味噌 各大さじ1
A
にんにく(チューブ)・しょうが(チューブ) 各小さじ1
ごま・黒こしょう お好みで
作り方
Point!
・キチントさんフライパン用ホイルシートを使用する際は中火以下で。加熱し過ぎないよう、火加減に十分ご注意ください。 ・加熱時間は、あくまで目安です。 ・キチントさんフライパン用ホイルシートに食材をのせた後に点火してください。
  1. にらは2cm幅に切る。
  2. ボウルに豚ひき肉とはんぺん(大判)とA

    片栗粉 大さじ2、しょうゆ・砂糖・味噌 各大さじ1、にんにく(チューブ)・しょうが(チューブ) 各小さじ1

    を入れ、はんぺんを潰しながら良く練り混ぜる。全体が混ざったらにらを加えて練り混ぜる。
  3. フライパンにキチントさんフライパン用ホイルシートを敷き、1を入れ、丸く形を整えてから点火する。ジューっと音がしてきたら蓋をして、弱目の中火〜中火で5分焼く。
  4. ひっくり返して再度蓋をし、中火で4分加熱する。
    中までしっかり火が通るまで焼く。
    皿に盛りつけ、お好みでごま・黒こしょうをふる。
1 54
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 3月24日更新!
    お弁当のおかずにも◎鶏とブロッコリーの塩炒め。

    お弁当のおかずにも◎鶏とブロッコリーの塩炒め。

    この特集を読む
  2. PR 3月18日更新!
    毎月当たる! Nadiaからのプレゼントキャンペーン 開催中!

    毎月当たる! Nadiaからのプレゼントキャンペーン 開催中!

    この特集を読む
  3. PR 3月19日更新!
    Nadiaが乃木坂46と特別コラボ⁈ Vol.5

    Nadiaが乃木坂46と特別コラボ⁈ Vol.5

    この特集を読む
  4. PR 3月18日更新!
    お肉で巻いて食べやすく♪春キャベツの豚巻きしょうが焼き

    お肉で巻いて食べやすく♪春キャベツの豚巻きしょうが焼き

    この特集を読む
  5. PR 4月1日更新!
    アサヒコのお豆腐&おあげで「まめにくらすレシピ」

    アサヒコのお豆腐&おあげで「まめにくらすレシピ」

    この特集を読む
  6. PR 3月24日更新!
    輪ゴムで成形!型不要♪2色のお花おにぎり

    輪ゴムで成形!型不要♪2色のお花おにぎり

    この特集を読む
  7. PR 3月10日更新!
    「外カリッ、中ふわっ」2種のテイストのスラッシュトースト

    「外カリッ、中ふわっ」2種のテイストのスラッシュトースト

    この特集を読む
  8. PR 3月24日更新!
    めんつゆが味の決め手!?ミートポテトグラタン

    めんつゆが味の決め手!?ミートポテトグラタン

    この特集を読む
  9. PR 2月25日更新!
    キチントさんフライパン用ホイルシートのレシピに投票♪

    キチントさんフライパン用ホイルシートのレシピに投票♪

    この特集を読む
  10. PR 3月31日更新!
    食物繊維たっぷり!オーツ麦のグラノーラバーは朝食&おやつにぴったり♪

    食物繊維たっぷり!オーツ麦のグラノーラバーは朝食&おやつにぴったり♪

    この特集を読む
  11. PR 3月11日更新!
    「京風割烹 白だし」でパパっとランチ♪明太クリームうどん

    「京風割烹 白だし」でパパっとランチ♪明太クリームうどん

    この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×豚肉かたまり(ブロック) (38) おもてなし×ラタトゥイユ (21) 時短×夕食 (21) フライパン×にんにくの芽 (17) にんにく×おでん (7) ごま×焼き魚 (5) 生姜×味の素 (5) にら×魚介 (3) はんぺん×餃子 (3) ひき肉×黒酢 (3) ひき肉料理×麺 (3) キチントさん×鶏肉料理 (3) キチントさんフライパン用ホイルシート×鶏肉料理 (3) クレハ×鶏むね肉 (3) ハンバーグ×魚介のおかず (3) フライパン用ホイルシート×鶏肉料理 (3) ブラックペッパー×鷹の爪 (3) 弁当×麺類 (3) 豚ひき肉×鶏肉 (3)
もっと見る

関連コラム article

PR Public Relations

まずは1ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から1ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは