1. たれもめっちゃ美味しい♡レンチン豆苗の豚ばら巻き

    たれもめっちゃ美味しい♡レンチン豆苗の豚ばら巻き 57秒前

    115人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. しっとり柔らか!さっぱり甘酢煮鶏

    しっとり柔らか!さっぱり甘酢煮鶏 1分前

    102人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 鶏むね肉でしっとり柔らか!よだれ鶏

    鶏むね肉でしっとり柔らか!よだれ鶏 1分前

    104人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. 我が家の生ハムユッケ

    我が家の生ハムユッケ 1分前

    375人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. 大豆のふりかけ§ダイエット中の方にも!

    大豆のふりかけ§ダイエット中の方にも! 2分前

    ゴンちゃんさん、見て下さってありがとうございます。乾燥大豆を水で戻して、煮あがると2倍から2.5倍になるようです、出来上がりの重量は量っていませんが、ここでは煮る時間は短時間なのでおそらく300gくらいの出来あがりです。470ml容器に7分目くらいまで入ります。普段水煮缶100g入り程度をお使いですと、乾燥大豆50gくらいで同じくらいの出来になると思います。しっかり戻すには半日程度かかるので、たくさん作って清潔な容器にいれ表面にラップをピッチリ張って、冷蔵庫に保存すると良いです 。食べる分だけキレイなスプーンでとりわけです、雑菌が入ると腐食がはじまりますので…。冷蔵庫で4-5日保存可能です。冷凍保存もできますが、少し水っぽくなってしまいます。ご参考にして頂けたら嬉しいです。

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

【らくレピ】レンジで簡単!餃子風味の豚ひきニラチャプチェ風

15

2020.05.14

分類主菜

調理時間: 15分

ID391693

松山絵美

*食べて心も身体も元気に楽しく美しく*料理研究家

レンジで簡単!!
ニラと豚ひき肉とにんにくで餃子風味!!なチャプチェ風です^ ^
薬膳効果
☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ

☆ニラ...冷え性に、風邪予防に、疲労回復に、食欲不振

☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に 

春雨料理 電子レンジ オイスターソース おつまみ ごま 勝手に応援プロジェクト 時短 レシピ ひき肉 簡単レシピ レンジ調理 ごま油 緑豆春雨 らくレピ 簡単 チャプチェ 電子レンジ 風邪 味醂 ヘルシー にんにく にら 豚ひき肉 レンジ

このレシピをサイトに埋め込む

材料4人分
豚ひき肉 300g
ニラ 1束
緑豆春雨 80g
A
200cc
A
鶏ガラスープの素・砂糖・醤油・酒・みりん 各大さじ1
A
にんにくチューブ 大さじ1
A
オイスターソース 大さじ1.5
ごま油 大さじ1〜2
ブラックペッパー・ごま お好みで
作り方
Point!
春雨が切りにくい場合は煮汁に浸した後に切っても大丈夫です^ ^ ショートタイプはそのままで良いのでオススメです^ ^
  1. 緑豆春雨はショートタイプはそのまま、長いものはキッチンバサミで切ります。
  2. 耐熱容器にA

    水 200cc、鶏ガラスープの素・砂糖・醤油・酒・みりん 各大さじ1、にんにくチューブ 大さじ1、オイスターソース 大さじ1.5

    と豚ひき肉を入れて混ぜ、ふんわりラップをかけて、電子レンジ600wで7分半加熱。
  3. 取り出して春雨を浸す。
  4. 2にニラをキッチンバサミで2 cm位に切って乗せ、再度ラップをかけて3分半加熱。
    取り出してごま油を加えて混ぜたら出来上がり!

    お好みでブラックペッパー・ごまを振ります。
10 358

アプリでお気に入りを保存しよう!

アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

Nadia公式アプリをダウンロード

Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 6月1日更新!
    「京風割烹白だし」で決まる♪トロトロ卵あんかけかにかま炒飯

    「京風割烹白だし」で決まる♪トロトロ卵あんかけかにかま炒飯

    この特集を読む
  2. PR 6月4日更新!
    楽しいコンテンツ盛りだくさん!ピエトロキャンパス開校♪

    楽しいコンテンツ盛りだくさん!ピエトロキャンパス開校♪

    この特集を読む
  3. PR 6月3日更新!
    火を使わないでパパッと!シャケフレークで薬味豆腐丼

    火を使わないでパパッと!シャケフレークで薬味豆腐丼

    この特集を読む
  4. PR 6月3日更新!
    レンジでできるお手軽副菜!「なすとツナのやみつきナムル」

    レンジでできるお手軽副菜!「なすとツナのやみつきナムル」

    この特集を読む
  5. PR 6月3日更新!
    ごま油でカリッと!何袋でも食べられる「もやし焼き」

    ごま油でカリッと!何袋でも食べられる「もやし焼き」

    この特集を読む
  6. PR 6月3日更新!
    味付けは白だしだけ!鶏の白だしレモンソテー。

    味付けは白だしだけ!鶏の白だしレモンソテー。

    この特集を読む
  7. PR 5月19日更新!
    家族で楽しむ♪『Wトマトチーズのミートボール煮込み』

    家族で楽しむ♪『Wトマトチーズのミートボール煮込み』

    この特集を読む
  8. PR 5月13日更新!
    毎月当たる! Nadiaからのプレゼントキャンペーン 開催中!

    毎月当たる! Nadiaからのプレゼントキャンペーン 開催中!

    この特集を読む
  9. PR 6月3日更新!
    うどんを揚げちゃう?フライドうどんでメキシカンナチョス

    うどんを揚げちゃう?フライドうどんでメキシカンナチョス

    この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×お茶漬け (42) ヘルシー×スナップエンドウ (27) 時短×ナポリタン (24) おつまみ×オイマヨ (14) 簡単レシピ×飲み物 (12) にんにく×半熟卵 (8) ごま油×ゴーヤチャンプル (7) ごま×朝ご飯 (5) レンジ×いわし (5) 電子レンジ×即席 (5) レシピ×サンドウィッチ (4) 味醂×電気圧力鍋 (4) にら×麻婆 (3) ひき肉×黒酢 (3) らくレピ×青梗菜 (3) オイスターソース×STAUB (3) チャプチェ×長ネギ (3) レンジ調理×鯛 (3) 勝手に応援プロジェクト×鮭 (3) 春雨料理×豚肉料理 (3) 緑豆春雨×青菜 (3) 豚ひき肉×鶏肉 (3) 風邪×黒砂糖 (3)
もっと見る

「ニラ 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

まずは1ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から1ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは