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レンジで簡単!ちくわ入りスコップ春雨焼売風

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ちくわ入りの旨味たっぷりな豚ひき肉に、春雨を乗せてレンチン!で出来上がり!! まるで焼売の味わいですよ^ ^ 薬膳効果 ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ

材料(4〜6人分)

  • 豚ひき肉
    500g
  • 生ちくわ
    4本
  • 玉ねぎ
    正味約150g
  • A
    片栗粉
    大さじ6
  • A
    オイスターソース
    大さじ1
  • A
    砂糖・ごま油
    大さじ1
  • A
    鶏ガラスープの素・生姜チューブ・醤油
    各小さじ2
  • 緑豆春雨
    60g
  • B
    ごま油
    ひと垂らし
  • B
    鶏ガラスープの素
    少々

作り方

  • 下準備
    生ちくわ→輪切りにする。 玉ねぎ→粗みじん切りにする。

  • 1

    豚ひき肉に玉ねぎ生ちくわとA 片栗粉大さじ6、オイスターソース大さじ1、砂糖・ごま油大さじ1、鶏ガラスープの素・生姜チューブ・醤油各小さじ2を入れてよく練り混ぜ、耐熱容器に敷き詰める。

    レンジで簡単!ちくわ入りスコップ春雨焼売風の工程1
  • 2

    緑豆春雨は熱湯に1分入れてザルにあげ、キッチンバサミで短く切ったら、B ごま油ひと垂らし、鶏ガラスープの素少々を絡めて1の上に乗せる。

    レンジで簡単!ちくわ入りスコップ春雨焼売風の工程2
  • 3

    2に水を大さじ1くらい回しかけ、ふんわりラップをかけ、電子レンジ600wで12分加熱し、そのまま5分おいたら出来上がり! (過熱不十分な場合は30秒づつ追加してください。)

    レンジで簡単!ちくわ入りスコップ春雨焼売風の工程3

ポイント

ぽん酢や辛子でお召し上がりください^ ^

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