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玉ねぎが主役です!玉ねぎと豚こまとしめじの絶品炒め

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  • 15

トロトロ玉ねぎがたっぷり!少ないお肉でも玉ねぎが美味しくて大満足!!レンジで加熱してから加えるのでトロトロになります♪玉ねぎ好きさんは是非^^ 薬膳効果 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆しめじ...貧血に、便秘に、高血圧に、ガン予防に ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に

材料4人分(2人分の分量はPoint欄をご覧ください。)

  • 豚こま切れ肉
    250g
  • 塩・こしょう・酒
    少々
  • 片栗粉
    大さじ1強
  • 玉ねぎ
    大2個(正味580g)
  • しめじ
    大1株(正味200g)
  • A
    オイスターソース
    大さじ2
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    鶏がらスープの素・レモン汁
    各小さじ2
  • 塩・こしょう
    少々
  • ごま油
    適量
  • 粗びき黒こしょう
    お好みで

作り方

  • 下準備
    玉ねぎは縦半分に切ってから繊維に沿って半分に切り、繊維を断ち切るように1㎝強の幅で切る。 しめじは石づきを切り、小房に分ける。 A オイスターソース大さじ2、砂糖大さじ1、鶏がらスープの素・レモン汁各小さじ2を混ぜておく。 豚こま切れ肉は塩・こしょう・酒を揉み込んでから片栗粉をまぶす。

    玉ねぎが主役です!玉ねぎと豚こまとしめじの絶品炒めの下準備
  • 1

    耐熱容器に玉ねぎを入れ、ふんわりラップをかけて電子レンジ600wで8分加熱する。(玉ねぎからでた水分も使うのでザルにはあげません。)

  • 2

    フライパンにごま油を熱し、豚肉をほぐしながら炒める。

  • 3

    豚肉に火が通って来たら、しめじを加えて炒め、油がまわったら1の玉ねぎを全部入れて炒める。

  • 4

    全体に火が通ったら、Aを加え、強火で炒め合わせ、汁気がとろりとしたら味をみて塩・こしょうで調え出来上がり! 器に盛り、お好みで粗びき黒こしょうを振る。

ポイント

レモン汁は市販のレモン果汁で大丈夫です^^ 《2人分の場合》 豚こま切れ肉:125g 塩・こしょう・酒:少々 片栗粉:小さじ2 玉ねぎ:大1個(正味290g) しめじ:大1/2株(正味100g) (A)オイスターソース:大さじ1 (A)砂糖:小さじ1.5 (A)鶏がらスープの素・レモン汁:各小さじ1 塩・こしょう:少々 ごま油:適量 粗びき黒こしょう:お好みで

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作ってみた!

  • 580141
    580141

    2024/05/12 20:35

    玉ねぎをレンジで加熱するのでトロトロで美味しかったです。好みでもう少しフライパンで焼けばよかったなとおもいましたが、タレが美味しかったです。レシピ感謝
    580141の作ってみた!投稿(玉ねぎが主役です!玉ねぎと豚こまとしめじの絶品炒め)
  • y
    y

    2021/06/21 14:50

    玉ねぎトロトロでめっちゃ絶品♡絶対絶対リピ確定♡味付けも最高すぎる♡
    yの作ってみた!投稿(玉ねぎが主役です!玉ねぎと豚こまとしめじの絶品炒め)
  • pikarin♪
    pikarin♪

    2021/06/15 19:18

    簡単で玉ねぎが甘くて美味しかったです。 また作ります❗️

質問

松山絵美
  • Artist

松山絵美

料理家

  • ワインソムリエ
  • チーズコーディネーター
  • フードオーガナイザー
  • 薬膳漢方マイスター
  • 唎酒師

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