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副菜

かぶと金柑のマリネサラダ【ポリ袋でお手軽♪】

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旬のかぶと金柑を使った洋風マリネサラダです。ポリ袋に入れて置くだけなので簡単!お手軽♪洗い物の少なく済みます^^ 薬膳効果 ☆かぶ... 消化不良に、便秘に、高血圧に、のぼせに、イライラに、頭痛に ☆金柑…喉の痛みや咳や痰の解消に、ストレス解消に、消化促進に

材料4人分(2人分の分量はポイント欄に記載しています。)

  • かぶ
    4個・正味560g
  • きんかん
    4個
  • A
    大さじ2
  • A
    オリーブオイル
    大さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ4
  • A
    顆粒コンソメ
    小さじ2
  • A
    昆布茶又は昆布だしの素・塩
    各小さじ1
  • 粗挽き黒こしょう・乾燥パセリ
    お好みで

作り方

  • 下準備
    かぶは皮付きのまま薄い半月切りにする。 きんかんは種をとって薄い輪切りにする。

  • 1

    ポリ袋にかぶ、きんかん、A 酢大さじ2、オリーブオイル大さじ1、砂糖小さじ4、顆粒コンソメ小さじ2、昆布茶又は昆布だしの素・塩各小さじ1を入れて揉み混ぜ、なるべく空気を抜いて口を縛り、そのまま30分置いたら出来上がり! 器に盛り、お好みで粗挽き黒こしょう・乾燥パセリを振る。

    かぶと金柑のマリネサラダ【ポリ袋でお手軽♪】の工程1

ポイント

【2人分の場合】 かぶ:2個・正味280g きんかん:2個 (A)酢:大さじ1 (A)砂糖:小さじ2 (A)オリーブオイル:大さじ1/2 (A)顆粒コンソメ:小さじ1 (A)昆布茶又は昆布だしの素・塩:各小さじ1/2 粗びき黒こしょう・乾燥パセリ:お好みで

作ってみた!

  • nana2451
    nana2451

    2024/01/04 09:15

    金柑レシピ、これはリピ決定!! かぶらと金柑がとても合う!母もお気に入りでよく作っています。美味しいです!
    nana2451の作ってみた!投稿(かぶと金柑のマリネサラダ【ポリ袋でお手軽♪】)

質問

松山絵美
  • Artist

松山絵美

料理家

  • ワインソムリエ
  • チーズコーディネーター
  • フードオーガナイザー
  • 薬膳漢方マイスター
  • 唎酒師

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