副菜

春の味♪『新じゃがとコンビーフのジャーマンポテト風♡』

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  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物23.5g
  • 脂質13.5g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質21.0g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

・皮のままなので、新じゃがの素材の味をしっかり味わうことが出来る♪ ・パセリの葉を今回は入れましたがパセリなどのハーブでも♪

材料2人分

  • 新じゃが
    200g
  • コンビーフ(缶詰)
    1/2缶(40g)
  • にんにく
    1かけ分(にんにくチューブなら小さじ1)
  • セロリの葉
    少々(みじん切り)
  • オリーブ油
    大さじ1
  • 塩・こしょう
    少々

作り方

  • 1

    ・新じゃがを洗い、大きければ皮のまま1口大(四つ切り)に切りにし、ふんわりラップをして600wで5分加熱する。

  • 2

    フライパンにオリーブ油、にんにくを入れ、中火で炒める。 香りがたったら、①の新じゃがを入れ2分程炒める。

  • 3

    コンビーフ(缶詰)をほぐしながら加え、全体的に炒め合わせたら塩・こしょうで味を整え、火を止める。 最後にセロリの葉を加えて炒め合わせたら、盛り付ける。

ポイント

・レンジでしっかり加熱することで時短になる♪ ・にんにくは焦げやすいので気をつける♪

作ってみた!

  • Yuuko
    Yuuko

    2025/06/16 21:02

    レンジ使用で時短✨フライパンに投入してからは あっという間に仕上がりました❣️程よい塩気と 旨みたっぷりで とっても美味しかったです😋💕セロリの葉で 彩りもいいですね🎶
    Yuukoの作ってみた!投稿(春の味♪『新じゃがとコンビーフのジャーマンポテト風♡』)
  • 496134
    496134

    2022/05/01 17:35

    セロリがなければ、イタリアンパセリでも良いですか?

質問

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