はちみつでエイジングケア♪『きゅうりとはちみつの酢の物♪』
投稿日2021/06/15
更新日2021/06/15
調理時間5分
シンプルですが、爽やかで美味しい♪ きゅうりが作り置きをするとしんなりして、味も染みるのでおすすめ♡ ジャラハニーTA35+がコクがあるのでとても美味しい仕上がりになります✨ またツヤも出るのでとても見た目的にもおすすめ♪ また何も混ざっていない、純粋でかつ非加熱な生はちみつなので栄養価が高くエイジング効果もあります✨ 美容と健康な体づくりでhappyに♡
材料2人分
- きゅうり1本
- 塩小さじ1/4
- 乾燥わかめ2g
- 水300g
- AジャラハニーTA35+大さじ1
- Aしょうゆ小さじ1/2
- A酢大さじ1
- 白ごま適量
作り方
ポイント
きゅうりはなるべく薄くスライスすると味が馴染みます✨ スライサーでスライスするのがオススメです✨ #インターパイロンタイアップ
- 1
きゅうりは薄切りにして、塩を加えて揉みこむ。5〜10分ほど置き、水気を絞る。
- 2
乾燥わかめは袋の表記通りに水で戻し、水気を絞りボウルに入れる。 ①とA ジャラハニーTA35+大さじ1、しょうゆ小さじ1/2、酢大さじ1を加え、全体を和える。 盛り付けて白ごまをふる。
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- Artist
長谷美穂
料理家・歌手・モデル
3人の姉妹の母。 いつまでも、健康で内側から輝いていたい✨ 毎日育児と仕事でバタバタですが、身近な食材で美容や健康にも意識しながら自分も周りもごきげんになるレシピを目指してます✨ 丁寧に、時にはずぼらに☺️ 一緒に綺麗になれると嬉しいです🥰 ━━━━━━━━━━━━━━━ 初の料理本📖 『長谷美穂の10分でできるごきげんレシピ』が発売いたしました☺️🥹✨ □10分でできる 〈ていねいなずぼらごはん〉 □時短 プロセス写真付き! □少ない材料と少ない調理器具で作るレシピ 初心者の方でも分かりやすく スーパーにもある親しみやすい食材や調味料をメインにしました📖 毎日食べても太らず、美容にもよく飽きないレシピをレシピ本でも目指しました☺️ 作る側も食べる側もごきげんになりますように☺️