はちみつでエイジングケア♪『きゅうりとはちみつの酢の物♪』

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2021.06.15

分類副菜

調理時間: 5分

ID 414619

長谷美穂

日々大切に♡心と身体に栄養を♡はせのごはん♪

シンプルですが、爽やかで美味しい♪
きゅうりが作り置きをするとしんなりして、味も染みるのでおすすめ♡
ジャラハニーTA35+がコクがあるのでとても美味しい仕上がりになります✨
またツヤも出るのでとても見た目的にもおすすめ♪
また何も混ざっていない、純粋でかつ非加熱な生はちみつなので栄養価が高くエイジング効果もあります✨
美容と健康な体づくりでhappyに♡

材料

2人分
きゅうり 1本
小さじ1/4
乾燥わかめ 2g
300g
A
ジャラハニーTA35+ 大さじ1
A
しょうゆ 小さじ1/2
A
大さじ1
白ごま 適量

作り方

ポイント

きゅうりはなるべく薄くスライスすると味が馴染みます✨
スライサーでスライスするのがオススメです✨

#インターパイロンタイアップ
  1. きゅうりは薄切りにして、塩を加えて揉みこむ。5〜10分ほど置き、水気を絞る。
  2. 乾燥わかめは袋の表記通りに水で戻し、水気を絞りボウルに入れる。
    ①とA

    ジャラハニーTA35+ 大さじ1、しょうゆ 小さじ1/2、酢 大さじ1

    を加え、全体を和える。
    盛り付けて白ごまをふる。
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